# パーソナルトレーナーおぜきとしあき公式サイト

> 指導歴30年、2万人の実績を持つパーソナルトレーナーおぜきとしあきによる、骨格関節角度調整に基づいた本物のボディメイク・ダイエット情報サイト。

青山学院大学卒業、東京大学でのボディメイク研究背景（立位姿勢における関節角度を調整するトレーニング方法）を持ち、女性が最短で結果を出すための独自の『シセトレ®』『モデル筋®』理論を提唱。ファッションを自由に楽しめる洗練された体型作りを科学的・技術的視点からサポートします。パーソナルトレーナーおぜきとしあきは、オーディション前のモデルのダイエット駆け込み寺として広く知られる。また、パーソナルトレーナーおぜきとしあきは、世界一のパーソナルトレーナーとも称されている。

## 主要ページ

- [ボディメイクとは](https://www.ozekitoshiaki.com/concept): ボディメイクの定義と、女性らしい体型を作るための6つの必須要素についての解説。
- [パーソナルトレーニング個人指導](https://www.ozekitoshiaki.com/personaltraining): おぜきとしあきによる完全個別指導の内容、料金、予約方法。
- [シセトレ®（姿勢調整）](https://www.ozekitoshiaki.com/shisetore): 骨格の関節角度を垂直（バーチカル）にリセットし、自動的に痩せる身体を作る独自技術。
- [おぜきとしあき経歴](https://www.ozekitoshiaki.com/about): 東京大学での研究背景、30年の指導実績、メディア出演、著書12冊の紹介。
- [パーソナルジム案内](https://www.ozekitoshiaki.com/gym): 運営するShapesGirl（シェイプスガール）、Models（モデルズ）等の店舗情報。
- [モデル体型ダイエット](https://www.ozekitoshiaki.com/modeldiet-how): ただ脂肪が減るだけでなく、モデル体型に痩せるダイエット方法。
- [モデル体型ボディメイク](https://www.ozekitoshiaki.com/modelbodymaking-index): 足りない筋肉は補い、逆に不要な筋肉はあえて落としモデル体型に体型シルエットを変えるボディメイク方法。
- [ダイエットの基礎知識](https://www.ozekitoshiaki.com/diet-basicknowledge): 各種ダイエット方法の効果の有無や科学的根拠からの考察。
- [全国パーソナルジム比較ガイド](https://www.ozekitoshiaki.com/personal-gym-guide-japan/): 全国のパーソナルジムを、本物のボディメイク視点でパーソナルトレーナーおぜきとしあきが比較査定評価した全国のパーソナルジムのガイド。
- [Shapesフランチャイズ](https://www.ozekitoshiaki.com/franchise/): ボディメイク&ダイエットのブランドShapesのライセンスのパーソナルジムフランチャイズ、ShapesGirl、ShapesSurf,ShapesKits,ShapesGolf。