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ボディメイク監修


 ボディメイク監修、ボディメイクエクササイズ・ボディメイキング監修、 パーソナルトレーナー監修、モデル体型ボディメイク監修、ボディメーキング監修、エクササイズ監修、ダイエット監修は、パーソナルトレーナーおぜきとしあきにお任せ。尾関紀輝 本 パーソナルトレーナー監修 ダイエット監修 女性ボディメイク監修


雑誌・書籍・ジムから、ラジオ番組TV番組まで、anan、men`s nono、Supure、L25、More、Hanako、Body+、Live、ViVi、からだにいいこと、日経ヘルス、ニッカンプラス、BRIDES、nadesicoD、SPA、小悪魔ageha、デジモノ、毎日新聞、au

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20年超10000万人超指導実績パーソナルトレーナーおぜきにお任せくださいませ。必ずお役に立ちます。


トレーナーにありがちな持論を押しつけるようなことはいたしません。ボディメイクトレーニングの正しい知識と共にOzeki`sボディメイク(トレーニング・食事)を軸に、企画に合わせた形でのご提供を心掛けております。また、こちらから新規企画やご提案をさせていただくこともできます。


まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。急なご依頼等も、極力ご対応するよういたします。


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 Toshiaki Ozeki



出版・監修・取材・記事寄稿可能分野と種類


ボディメイク・ダイエット全般 食事・栄養


・女性向けダイエット

・美しい姿勢作り

・ファッション向けモデル体型ボディメイク

・レースクイーン向けモデル体型ボディメイク

・骨盤ボディメイク

・女性向けボディメイク(トップモデル体型、モデル体型など・・)

・アンチエイジングボディメイク

・産後のダイエット、産後のボディメイク

・ブライダル向けボディメイク

・プロモデルボディメイク

・男性向けボディメイク(やせマッチョ系、アスリート系など・・)

・男性中年向けボディメイク(メタボリック対策、アンチエイジなど・・)

・各種ダイエット法の長所短所診断

・メニュー提案

・料理法提案

・レストランメニュー紹介解説

・コンビニダイエットメニュー紹介解説

・ダイエット食品解説

・サプリメント解説

・料理人、飲食店経営者の方へのメニュー提案

・ダイエットメニューの提案



◆身体パフォーマンス向上

・柔軟性向上

・ジョギング

・初心者向けスポーツ

・サーファー向け

・スポーツ選手向け全般

・高齢者向け身体機能向上 など・・ 



◆メタボリック対策 腰痛・肩こり

・メタボリックシンドロームとは?

・メタボ体操

・メタボ対策運動

・メタボ解消食事栄養

・メタボ解消簡単体操

・メタボ解消日常生活法

・腰痛解消エクササイズ体操

・腰痛予防エクササイズ

・肩こり解消エクササイズ

・肩こり予防エクササイズ など・・・



指導・出演・可能プログラムと種類


◆筋トレ系 姿勢トレーニング

・バーベル

・ダンベル

・自重

・フリーウェイト

・マシン

・バランストレーニング

・バランスボール

・エクササイズボール

・バランスディスク

・体幹トレーニング

・コアトレーニング

・美しい姿勢作り

・姿勢ダイエット

・ビジネス向け姿勢



◆有酸素運動系 自宅トレーニング系

・ボディインパクト

・ウォーキング

・ジョギング

・サーキットトレーニング

・心肺機能向上

・安全対策

・場所取らない運動

・公園でボディメイク

・ビーチでボディメイク

・器具なしボディメイク

・ストレッチ系


◆サーフィン系

・サーファー向け筋トレ

・サーファー向け陸トレ

・サーファーボディメイク


◆グッズ系

・通販グッズ解説 (良い点、不足な点、賢い使い方など解説)

・ダイエットグッズ解説(良い点、不足な点、賢い使い方など解説)

・健康器具(良い点、不足な点、賢い使い方など解説)

・運動生理学

・解剖生理学

・身体機能生理学

・ダイエット生理学

・筋生理学

・生理学からの視点での目的別正しい食事法


など、トレーニング・エクササイズ・ダイエット・ボディメイク・カラダ作りに関しては何なりと承ります。


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親切丁寧・実績多数で任せて安心

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