ボディメイク＆ダイエット専門
パーソナルトレーニング

シセトレ®（Shisetore）

骨盤の角度を、トップモデルと同じ垂直状態にリセット

💎 ポイント：骨盤関節角度をトップモデルと同じ垂直関節角度にリセットし、全身の関節角度配置を直線体型へ導きます

モデル筋®

整えた角度を、無意識に保ち続ける支持筋群

⚠️ よくある誤解

体型が戻るのは「努力不足」ではありません。
角度を保持する筋肉が働いていないだけです。

📋 7つのモデル筋®（OZEKI式の定義）

• 前脛骨筋 - 足首の角度を整え、身体の土台を作る
• 中殿筋・小殿筋・梨状筋深層 - 股関節を安定させ、骨盤をまっすぐ保つ
• 大腰筋深層 - 太もも・ふくらはぎの筋肉太りを防ぐ
• 内転筋 - 脚のラインと骨盤の安定に直結
• 脊柱起立筋深層 - 背骨を支える柱
• 菱形筋 - 肩甲骨の位置を保ち、背中を整える
• 前鋸筋 - 上半身の連動を目覚めさせる

💡 重要な考え方
「何を大きくするか」ではなく「何を最小限に抑えるか」が鍵です。
トップモデルの特徴は、表層筋の"過発達"ではなく、深層支持筋の発達が顕著である点にあります。

パーソナルトレーナー指導心理学®

「伝わる」「続けられる」「結果が出る」を実現する指導技術

「本当に私の身体でも変われるのか不安…」

無料体験で、その場で変化を実感できます。理論だけでなく、実際にあなたの身体が変わる感覚を体験してから判断してください。30年間、様々な体型の方を指導してきた実績があります。

「高額な費用がかかるのでは？」

まずは無料体験から。強引な勧誘は一切ありません。あなたが納得してから始めていただけます。費用に見合う価値があるかどうか、ご自身で判断してください。

「続けられるか自信がない…」

1回30分以内、週2〜3回。無理なく続けられる設計です。「頑張る」のではなく「正しく動く」ことで結果が出るので、ストレスなく継続できます。

「他のパーソナルトレーニングと何が違うの？」

骨格の関節角度から体型を設計します。筋肉を大きくするだけ、体重を落とすだけのパーソナルトレーニングとは根本的に違います。だからこそ、最小限の努力で、効率よく確実に理想の体型シルエットが手に入ります。

パーソナルトレーニングはきつい内容ですか？

必要以上に追い込むことはありません。ボディメイクは「きつさ」ではなく、身体が正しく動くかどうかで結果が変わります。

食事制限は必要ですか？

過度な制限は必要ありません。空腹を我慢することより、体型の見え方を整えるための「賢い選択」を重視します。

シセトレ®やモデル筋®とは何ですか？

関節角度を調整し、骨格の土台からシルエットを変える独自の技術です。洗練されたモデルラインを作るために特化しています。

30年の実績 2万人のデータ

身体を根本から変える独自の「関節角度調整」メソッドの全工程を公開中