パーソナルトレーナーおぜきとしあき
略歴
- 滝高校卒業
- 1991年青山学院大学卒業
- 1988〜2001年 大学生時代から、エアロビクスやストレッチ、ピラティスのフィットネスインストラクター、ダイエットトレーナーの仕事をスタートし、ある時、個人指導の依頼をされたことをきっかけにパーソナルトレーナーをメインの仕事とする
- 2003年Ozekiパーソナルトレーナー養成スクール開設
- 2005年Ozeki PersonalTraining Gym（現Shapes）を東京渋谷に開設
- 2007年東京大学入学
- 2008年北京大学で招待発表
- 2026年に至る
指導実績（敬称略）の一部
- 女優・俳優・アイドル・女子アナウンサー
- ミスワールド日本代表モデル
- プロサーファー・新体操選手
- 芸能人：クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士 他
テレビ出演
【主要出演・監修】
日テレ(スッキリ!・ミラクルシェイプ)、TBS(初耳学・ドリームプレス社・ぴーかんバディ・学校へ行こう)、フジ(ウワサの大家族・ゴールドハウス無人島ダイエット)、テレ東(なないろ日和)、NHK（教えてからだにミカタ・写ねーる）、中京テレビ（それって！？実際どうなの課）、日本テレビ（覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして）、KKT（てれビタ）、QAB琉球朝日放送（旬感! Qアプリ）、熊本朝日放送（くまパワ）、沖縄テレビ放送（ひーぷー☆ホップ）、フジテレビ（さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典）など他。
日テレ(スッキリ!・ミラクルシェイプ)、TBS(初耳学・ドリームプレス社・ぴーかんバディ・学校へ行こう)、フジ(ウワサの大家族・ゴールドハウス無人島ダイエット)、テレ東(なないろ日和)、NHK（教えてからだにミカタ・写ねーる）、中京テレビ（それって！？実際どうなの課）、日本テレビ（覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして）、KKT（てれビタ）、QAB琉球朝日放送（旬感! Qアプリ）、熊本朝日放送（くまパワ）、沖縄テレビ放送（ひーぷー☆ホップ）、フジテレビ（さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典）など他。
書籍
- 女子力筋トレ: 30分で実感できる！パーソナルトレーナー指導心理学メソッドを恋愛に応用した黄金メソッド
- 腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）
- ５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）
- 10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社ムック)
- 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）
- きほんのダイエット（池田書店）
- 体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）
- 一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）
- 最有效的痩身法（台湾香港版）
- 理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）
- おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）
- 中国台湾でも翻訳出版。
ラジオ出演
取材掲載
- つり革は「３本指握り」で！ 通勤電車できる簡単“僧帽筋”ライフハック
- 腸の不調も腰痛も改善！ 一度で二度おいしい、一石二“腸”トレ/Tarzan
- アロハストリート おぜきとしあき掲載
- からだにいいこと掲載
- 価格.comマガジン おぜきとしあき記事
-
→ その他
ダイエットエクササイズダンス振り付けを監修
5人組ユニット・アルスマグナ「アルス・ブートキャンプ」ボディメイクトレーナーおぜきとしあきが振り付けを監修。一緒に踊ることでエクササイズにもなるダンスが特徴。このブートキャンプとおぜきとしあき個別指導の元、芋洗坂係長が、1か月で-10kgの減量に成功に導く。
監修ゲーム
- ニンテンドーDSソフトうごいてあそぶダイエット
- 毎日5分ビューティーナビ
取材掲載
- 朝日新聞
- 毎日新聞
- マイナビ
- TIME
雑誌監修
- anan
- Supure
- L25
- More
- Hanako
- Body+
- Live
- ViVi
- からだにいいこと
- 日経ヘルス
- ニッカンプラス
- BRIDES
- nadesicoD
- SPA
- 小悪魔ageha
- デジモノ
- au SmartSports、
- スリムナビ