取材＆監修web記事

腸の不調も腰痛も改善！一度で二度おいしい、一石二“腸”トレ/Tarzan

アロハストリートおぜきとしあき掲載

「生理前ダイエット」の方法とは？挑戦するときの注意点

冬のうちにお腹をひっこめよう　腹筋まわりの鍛え方

ボディメイク有名トレーナー考案・女性が自宅でできる「痩せ筋トレ」。簡単5メニューを直伝！

「プロテインがぶ飲み」は太る？ボディメイクで成果を出す“タンパク質”の正しい摂り方

からだにいいこと掲載

価格.comマガジンおぜきとしあき記事

腰が痛い・・・腰痛解消のための簡単エクササイズ

仕事や家事の合間にさりげなくボディメイク！パーソナルトレーナー直伝の簡単ストレッチ

足首＆ふくらはぎボディメイキング術

ボディメイクトレーナーが教える。テレビを見ながらできる「むくみ改善エクササイズ」

ここ一番のプレゼン前に効く筋トレ

全身引き締め効果！逆さにならない『簡単逆立ち』エクササイズのやり方

プロトレーナーが教える、シャキッと姿勢に若返りエクササイズ

腹筋運動より、効果10倍！座るついでに代謝アップ–ゆ～っくり座りスクワットならぜい肉がどんどん燃える！

ポッコリおなかに効果的！スッキリ出せてスタイルもよくなる腹筋の鍛え方

筋肉美なのに…「武田真治」飲んだら必ずラーメンの驚愕

アルスマグナが舞浜で熱い3日間、映像作品リリース＆全国ツアー開催も決定

芋洗坂係長が1か月で-10kgの減量に成功！アルスマグナのボディメイクDVDシングル発売

アルスマグナ流“ブートキャンプ”に芋洗坂係長が挑戦「100kgを切りたい」

どきキャン岸がアルスマグナのダンスレッスン動画でナレーション

【挑戦】一週間で腹は凹むのか？

ボディメイク専門家に聞く。トレーニングの勘違いとは

ボディメイク専門家が教える。部分やせが現実的に難しいワケ

ボディメイク専門家に聞く。筋トレ＆ダイエットのモチベーションをキープさせる方法

ボディメイク＆ダイエット専門家に聞く。飲みすぎた翌日にアルコールを排出するエクササイズ

ボディメイク専門家に聞く。効果的に腹筋を割る方法とは!?

ボディメイク専門家に聞く。ランニング中に、足腰の疲れを軽くする方法

ボディメイクトレーナーに聞く　バスタイムに「時短」ストレッチケア

ボディメイク専門家に聞く、美脚ボディメイク・ランニング

ボディメイク専門家に聞く、胸筋力＆バストアップ！

ボディメイク専門家に聞く、ぽっこりおなかを解消する!?ボディメイク・スクワット

ボディメイク＆ダイエット専門家に聞くシセトレ･ダイエットとは

ボディメイク専門家に聞く。自分でできる足やせテク

ボディメイク専門家に聞く、ボディメイクスクワット

ボディメイク専門家に聞く。ジーンズが似合うヒップづくりエクササイズ方法

パーソナルトレーナー
おぜきとしあき

パーソナルトレーニング、研修、ジムプロデュース、商品開発、講師、メディア出演、出版等、承ります。

経歴パーソナルトレーナー・おぜきとしあきのこれまでの歩みをご紹介。	メディア出演テレビ・雑誌・取材など多方面での出演実績とボディメイク監修。

女性向けパーソナルトレーニング女性パーソナルトレーナー指導のパーソナルトレーニング	モデル体型パーソナルトレーニングモデル目指す方、人前に立つ方向けパーソナルトレーニング
イベント講師各種イベント講師としての実績と指導クオリティをご紹介。	OZEKIボディメイクアカデミーボディメイク資格取得・パーソナルトレーナー育成スクール。OZEKI式指導を学べる唯一の機関。