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脂肪を無くし、お腹周りをスッキリさせたいのですが・・ボディメイク相談-37

ボディメイク&ダイエット相談-37


はじめまして。私は運動部に所属する身長153cm、体重51kgの大学生です。 部活でクロスフィットを取り入れていて、私はとても筋肉が付きやすいので記録はいつも断トツです。実際、見た目も触った感じも他の部員より全身かなり筋肉質です。腹筋もかなりあるほうなのですが、その腹筋を覆っている脂肪がまったく落ちません。筋肉はあるので、触るとポヨポヨの脂肪の下にカッチカチの腹筋がある感じです。いくら様々な種類の腹筋を続けも、腹筋が脂肪の下で成長していて見た目はずっとポチャっとしたままです… どうにかしてこの脂肪を無くし、お腹周りをスッキリさせたいのですがどうしたら良いでしょうか??本当に悩んでいます…。お願いします!!








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