ボディメイク パーソナルトレーナー モデル体型ボディメイク ボディメイクジム ダイエットジム パーソナルトレーニング ボディメイクトレーナー おぜきとしあき 尾関紀篤
美脚通勤ウォークで通勤時間ボディメイクに?

美脚通勤ウォークで通勤時間ボディメイクに?


美脚通勤ウォークで通勤時間をボディメイク時間に?


通勤する人であれば毎日少しは歩きます。


それをどうにか有効に使えたらよいですね。


だからといって、通勤中に走りましょうみたいな大げさなことだとできるわけありません。


交差点なんかを有効に使うのも良い手のひとつです。


ボディメイクを工夫すれば、「通勤で美脚になる」とか、「通勤でふくらはぎ細く」というのは可能です。日常生活で自然とモデル体型になっていくよう身体が変化していくきっかけを作ってあげるのもボディメイクトレーニングです。私が使う言葉で「モデル体型くせ」トレーニングというものです 。


この渋谷のスクランブル交差点に、美脚通勤ウォークしている女性を見かける日も近いかもしれませんね。




パーソナルトレーナーのボディメイク&ダイエットコラム集 TOPへ戻る

パーソナルトレーナーおぜきとしあきプロフィール TOPへ












TOP > archive

おぜきとしあき(尾関紀篤)への問い合わせ
ボディメイクジム、エクササイズ監修、取材、ダイエット、トレーニング、パーソナルトレーニングジム、Shapesフランチャイズ、シェイプスガール、ShapesGirlフランチャイズ、女性専用ダイエットジムフランチャイズ、シェイプスジム Shapesジム、マスコミ出演、ダイエットジムコンサルティングなどシェイプスガール&シェイプス
ボディメイクジム、エクササイズ監修、トレーニング取材、トレーナー出演、ダイエットジムコンサルティング、パーソナルトレーニングジムのフランチャイズ、モデルズModels、シェイプスガールShapesGirl、シェイプスShapes、マーメイドサーフなど
お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせはこちらから



モデルズ/おぜきとしあきボディメイクジム