モデルダイエットもアスリートダイエットも同じ

ダイエットしなければならない人はモデルではない。

モデルはダイエットしない。

モデルの世界ではこれが常識のようです。

とはいっても、モデルさんであっても人間です。

不幸なことに何かのサイクルがくるってしまいダイエットをしなければならないことがあります。そんなときはボディメイク駆け込み寺としての出番というわけです。

私がモデルさんのダイエット指導で気をつけていることは大きく２つあります。

・モデル体型にしながらダイエット

・動ける身体でダイエット

パーソナルトレーナーのボディメイク＆ダイエットコラム集　TOPへ戻る

研修、ジムプロデュース、商品開発、講師、メディア出演、出版等、承ります。

経歴 パーソナルトレーナー・おぜきとしあきのこれまでの歩みをご紹介。	メディア出演 テレビ・雑誌・取材など多方面での出演実績とボディメイク監修。

イベント講師 各種イベント講師としての実績と指導クオリティをご紹介。	フィットネスグッズ開発 OZEKI監修のフィットネスグッズ企画・開発の取り組み。
企業向け研修 企業向けボディメイク研修・姿勢講座・健康指導などの導入事例。	OZEKIボディメイクアカデミー ボディメイク資格取得・パーソナルトレーナー育成スクール。OZEKI式指導を学べる唯一の機関。