栄養士指導のダイエットで痩せない理由

ダイエットやボディメイクをしようとした時、栄養士さんに相談をする方をお見かけします。

また、市販の食品で“栄養士プロデュース”と書いてあると、何だかダイエットやボディメイクによさそうと思う方も非常に多いようです。

そもそも栄養士さんに相談をしたところで本当にダイエット・ボディメイクは出来るのでしょうか？

その栄養士さんの身体を見ると太っている方が多く、ますます疑問を感じているのではないでしょうか？

下記の表をご覧ください。

まずダイエットの基本原理は“基礎代謝”、つまり筋肉を増やすことです。そのためには、運動面と食事面両面の連動が絶対不可欠なはずです。

ダイエット基本原則

運動面と食事面両面の連動、つまり生理学・筋生理学の知識が必須になります。

そもそも日本の栄養士という資格は戦後の食糧難からの栄養失調からの“人を太らせるため”の役割から生まれたものです。栄養士さんの資格取得には生理学・筋生理学・エクササイズ・運動が皆無なのです。

なので相談をしたところで教えてもらえるのは“100ｇあたりのカロリー・脂質・塩分・・・”といった栄養成分です。

ダイエット・ボディメイクのためには生理学・筋生理学は必須ですし、栄養に関しても“栄養成分”だけではどうにもなりません。

そして、当然ながら、人を太らす為の知識では体脂肪を減らすことも筋量を増やすことも出来ないのです。

さらに栄養士さんではエクササイズの知識は皆無です。たとえエクササイズ指導されても、ウォーキングをしてくださいといった程度のものではないでしょうか。それで痩せられますか？それで下半身太りや美脚といったボディメイクできますか？

残念ながら、“栄養指導”と“ダイエット・ボディメイク”は全く別のものなのです。

OZEKI PERSONAL TRAINING 公式監修・直接指導

【資格取得・プロ養成】
ボディメイク技術を仕事にしたい方向けの1対1プロ育成指導。ライセンス発行も行っております。
➡ プロ養成の詳細はこちら

【ボディメイク習得プラン】
「最後のジム通い」にしたい方へ。自分自身でトレーニングを完結できるよう指導いたします。
➡ 習得プラン・料金はこちら

【個別指導・プライベート依頼】
ご紹介や、特別な事情がある方の直接指導依頼は、枠の許す限りお受けしております。
➡ プライベート依頼の詳細はこちら

※主宰・運営する、モデル体型ダイエットの女性専用パーソナルジム ShapesGirl や、モデル体型ボディメイクの Models Tokyo でも、公認パーソナルトレーナーによる指導が受けられます。

パーソナルトレーナー
おぜきとしあき

パーソナルトレーニング、研修、ジムプロデュース、商品開発、講師、メディア出演、出版等、承ります。

経歴パーソナルトレーナー・おぜきとしあきのこれまでの歩みをご紹介。	メディア出演テレビ・雑誌・取材など多方面での出演実績とボディメイク監修。

女性向けパーソナルトレーニング女性パーソナルトレーナー指導のパーソナルトレーニング	モデル体型パーソナルトレーニングモデル目指す方、人前に立つ方向けパーソナルトレーニング
イベント講師各種イベント講師としての実績と指導クオリティをご紹介。	OZEKIボディメイクアカデミーボディメイク資格取得・パーソナルトレーナー育成スクール。OZEKI式指導を学べる唯一の機関。