江戸川区のおすすめパーソナルジム比較・査定ガイド
パーソナルトレーナー おぜきとしあきの視点
※本ガイドは、ボディメイクの現場で培った私個人の見解に基づき、江戸川区内の各パーソナルジムを分析・査定したものです。各店舗のサービス提供状況は随時変更される可能性があるため、最終的な判断は各公式サイトにてご確認いただくよう、情報の取り扱いにはご留意ください。
江戸川区（西葛西・葛西・小岩・瑞江・一之江）エリアは、居住性能の高さから、仕事と家庭を両立させる多忙な女性や、健康意識の高い方が非常に多い地域です。パーソナルトレーナーの店舗も増えていますが、単なる「数値の減少」を目指すのか、立ち姿から美しく変える「骨格レベルの変化」を目指すのかで、結果の持続性は全く異なります。
他店を批判する意図ではなく、あくまで「筋肉バランスを整え骨格関節角度からパーソナルトレーニングをアプローチする女性ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーナー」である私の哲学に照らした客観的な考察です。最適なパーソナルジム選びの参考にしていただければ幸いです。
おぜきとしあき厳選・江戸川区ジム比較リスト
| ジム名 | エリア | 査定ポイント | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout 西葛西店 | 西葛西 | マンツーマン・深夜24時 | 完全個室・手ぶらOK |
| RIZAP 葛西店 | 東葛西 | 結果へのコミット・徹底管理 | 科学的根拠・リバウンド対策 |
| BEYOND 葛西店 | 東葛西 | ライン重視・ボディメイク特化 | 高品質指導・手ぶら来店可 |
| THE WORKS GYM | 瑞江 | 30分効率型・美容整体融合 | むくみケア・女性向け配慮 |
| Pearl Gym 船堀店 | 東小松川 | 地域密着・丁寧な初心者指導 | 女性トレーナー在籍・夜遅営業 |
| Pearl Gym 一之江店 | 一之江 | 産後・姿勢改善メニュー | マンツーマン・通いやすさ重視 |
| BODY MAKE LABO TEPPEN | 一之江 | マシンピラティス×パーソナル | 骨盤歪み・下半身引き締め |
| かたぎり塾 小岩店 | 南小岩 | 理学的根拠・一生モノの体 | 駅近・選べる料金プラン |
| 1NDLY 葛西店 | 中葛西 | ローカル価格・分かりやすさ | 食事＋運動の個別設計 |
| SAYS GYM 西葛西店 | 西葛西 | 習慣化特化・柔軟なプラン | セミパーソナル併用・動作チェック |
1. 24/7Workout 西葛西店
住所：東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル 5F [ 地図で確認 ]
完全個室でのマンツーマン指導が特徴。プロのパーソナルトレーナーがフォーム・負荷・食事まで一貫してサポート。手ぶらで通える利便性が、忙しい西葛西エリアのユーザーに支持されています。
プロの考察： 深夜24時までの営業は大手の強み。パーソナルトレーナーの研修制度がしっかりしており、初心者の方が迷わずスタートできる環境です。
2. RIZAP（ライザップ） 葛西店
住所：東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202 [ 地図で確認 ]
科学的根拠に基づいた短期集中プログラムを提供。専任のパーソナルトレーナーと管理栄養士が連携し、体組成の劇的な改善を目指します。
プロの考察： 徹底した管理体制は「自分一人では甘えてしまう」方にとって最大のメリット。パーソナルトレーナーとの信頼関係を武器に、短期で結果を出したい方向けです。
3. BEYOND（ビヨンド） 葛西店
住所：東京都江戸川区東葛西5-1-1 第1吉田ビル 3F B号室 [ 地図で確認 ]
姿勢やラインを重視したボディメイクに強み。コンテスト実績のあるパーソナルトレーナーが多く在籍し、筋力アップと見た目の美しさを両立させます。
プロの考察： パーソナルトレーナーの審美眼が問われるライン作り。葛西エリアで洗練された内装の中、モデルのような身体を目指したい方に。
4. THE WORKS GYM（ザ・ワークスジム） 瑞江本店 / Beauty＋
住所：東京都江戸川区東瑞江1-37-4（瑞江本店） [ 地図で確認 ]
30分という短時間で効率的に身体を整える独自スタイル。パーソナルトレーナーによる美容と整体を組み合わせたアプローチで、むくみや姿勢の悩みにも応えます。
プロの考察： 「時短」と「コンディショニング」の融合。多忙な中でパーソナルトレーナーに身体を預け、機能改善を並行したい女性に非常に合理的です。
5. Pearl Gym（パールジム） 船堀店
住所：東京都江戸川区東小松川3-35-13 ニックハイム船堀 102 [ 地図で確認 ]
地域密着型で初心者への丁寧な指導に定評あり。女性パーソナルトレーナーも在籍しており、無理なく続けられる食事と運動プランを提供します。
プロの考察： パーソナルトレーナーとの距離が近く、個別の相談がしやすいアットホームさが魅力。船堀周辺でジム通いを挫折したくない方に。
6. Pearl Gym（パールジム） 一之江店
住所：東京都江戸川区一之江4-9-13 Sフラット 1F [ 地図で確認 ]
産後ダイエットや姿勢改善に特化したメニューを用意。パーソナルトレーナーがマンツーマンで、女性のライフステージに寄り添った指導を行います。
プロの考察： 生活導線上での通いやすさと、パーソナルトレーナーによる細やかな配慮が、一之江エリアの居住者に支持されている理由です。
7. BODY MAKE LABO TEPPEN 一之江
住所：東京都江戸川区一之江8-18-1 402 [ 地図で確認 ]
マシンピラティス×パーソナルの融合。理学的な視点を持つパーソナルトレーナーが、骨盤の歪みや猫背を整え、機能的な動作作りを徹底します。
プロの考察： 骨格角度へのアプローチとしてピラティスは非常に有効。パーソナルトレーナーに「機能美」を求める方にとって、一之江で希少な選択肢です。
8. かたぎり塾 小岩店
住所：東京都江戸川区南小岩8-22-23 フラットビル 2F [ 地図で確認 ]
医学的根拠を重視した「一生モノの体づくり」。パーソナルトレーナーが正しいフォーム指導を徹底し、低価格ながら高品質なマンツーマンを提供します。
プロの考察： 国家資格者監修のプログラムは安心感が違います。パーソナルトレーナーに基本から教わりたい、小岩エリアの初心者の方に推奨します。
9. 1NDLY（ワンドリー） 葛西店
住所：東京都江戸川区中葛西3-30-12 [ 地図で確認 ]
初心者向けの分かりやすさと手頃な価格設定が魅力。パーソナルトレーナーがライフスタイルに合わせて食事と運動を設計し、最短距離の結果を狙います。
プロの考察： パーソナルトレーナーの敷居を下げ、誰でも挑戦しやすくした店舗。地域に根ざした親身なサポートが期待できます。
10. SAYS GYM（セイズジム） 西葛西店
住所：東京都江戸川区西葛西5-3-6 2F [ 地図で確認 ]
セミパーソナルと個別のハイブリッド運営。パーソナルトレーナーが動作の質をチェックしつつ、習慣化を促進する柔軟なプランを提案します。
プロの考察： 「無理なく続けられる」仕組みが秀逸。パーソナルトレーナーによる動作評価を受けながら、日常的に運動を組み込みたい方に。
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