高崎市のおすすめパーソナルジム比較・査定ガイド
パーソナルトレーナー おぜきとしあきの視点
※本ガイドは、ボディメイクの現場で培った私個人の見解に基づき、高崎エリア内の各パーソナルジムを分析・査定したものです。各店舗のサービス提供状況は随時変更される可能性があるため、最終的な判断は各公式サイトにてご確認ください。
群馬県の交通の要所である高崎市エリアには、大手からこだわりの個人ジムまで非常に多くの選択肢が存在します。しかし、プロのパーソナルトレーナーの視点で見れば、そのクオリティには大きな差があります。
「ただ体重を落とす」だけでなく、「一生モノの美しい姿勢と体を手に入れてほしい」。その願いから、私が独自の知見で高崎エリア内の主要ジムを分析し、一定の基準を満たした店舗を厳選しました。
他店を批判する意図ではなく、あくまで「筋肉バランスを整え骨格関節角度からパーソナルトレーニング指導をアプローチする女性ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーナー」である私の哲学に照らした客観的な考察です。ご自身の目的に合うジム選びの参考にしていただければ幸いです。
1. BEYOND 高崎店
糖質制限なし。高崎駅近くの洗練された空間で、大会入賞経験者による「美」を追求したボディメイク。群馬エリアでも屈指の指導力を誇ります。
📍 群馬県高崎市通町93-6 大崎ビル2F
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おぜき視点： 筋肉の「付き方」にこだわる姿勢は流石。シセトレ的な観点からも、アウトラインを作りたい方には最もおすすめできる店舗の一つです。
2. RIZAP 高崎店
圧倒的知名度と管理体制。専任トレーナーが寄り添い、短期間で結果を出すための環境が高崎駅前に完備されています。
📍 群馬県高崎市八島町58-1 高崎八島町ビルディング 4F
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おぜき視点： 「自分一人では絶対に挫折する」という方にとって、この管理システムは最強の武器。結果への執着心は群を抜いています。
3. 24/7Workout 高崎店
「3食しっかり食べて痩せる」を掲げ、無理なく継続。完全個室・手ぶらOKで、忙しい高崎のビジネスマンや主婦層にも人気。
📍 群馬県高崎市鶴見町2-2 ベルメゾン鶴見 101号室
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おぜき視点： 無理な食事制限を好まない合理的なメソッド。一生続けられる食習慣を身につけたい方に最適です。
4. かたぎり塾 高崎店
理学療法士監修の「綺麗なダイエット」。高崎駅近くで、身体に負担の少ない指導を低価格で提供するコストパフォーマンスに優れたジム。
📍 群馬県高崎市栄町
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おぜき視点： 骨格の動きを大切にした指導は、私の理論とも親和性が高い。運動経験が少ない女性でも安心してスタートできます。
5. Apple GYM 高崎店
骨格角度と重心位置を改善する独自の「海外式ボディメイク」。猫背や巻き肩に悩む高崎の女性から熱い支持を受けています。
📍 群馬県高崎市通町
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おぜき視点： 重心位置を変えることで立ち姿を美しくするアプローチは非常に合理的。シセトレ的な変化を実感しやすいでしょう。
6. REVIAS（レヴィアス）高崎店
モデルのような「美脚」「くびれ」に特化した指導で有名。ボディメイク競技者も通うほど、形へのこだわりが強いジムです。
📍 群馬県高崎市問屋町2丁目10-1
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おぜき視点： 筋肉をただ大きくするのではなく、女性らしいラインを出すための関節の使い方が秀逸です。
7. Chicken Gym（チキンジム）高崎店
無理な食事制限を避け、ストレッチから丁寧に。健康的に身体を変えたい初心者の最初のジムとして、高崎でも選ばれています。
📍 群馬県高崎市八島町46-1
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おぜき視点： 筋トレの前の「整え（ストレッチ）」を重視する点は、筋肉バランスを整える上で非常に大切。挫折経験がある方に。
8. エクササイズコーチ 高崎店
AIが最適な負荷を計算し、1回20分の超効率トレーニングを実現。忙しい現代人に特化した、高崎駅前の次世代型ジム。
📍 群馬県高崎市旭町33-1
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おぜき視点： 人間の主観を排除したAIによる管理は、最短で筋肉に刺激を入れるのに有効。合理主義者の方に。
9. セントラルスポーツクラブ 高崎（パーソナル併設）
大手クラブの広大な設備を利用可能。プールやサウナも併設されており、トータルでのボディメンテナンスが叶います。
📍 群馬県高崎市飯塚町1190-4
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おぜき視点： 多彩な機材でのトレーニングが可能。有酸素運動やスパと組み合わせ、長期的な健康美を目指す方に。
10. ゴールドジム 高崎群馬（パーソナル対応）
トレーニングの聖地。プロフェッショナルな環境で、熟練のトレーナーから本物のフォーム指導を受けることができます。
📍 群馬県高崎市問屋町2-1-2
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おぜき視点： 関節の角度を一点の曇りもなく調整するなら、ここの設備は最高です。本気で身体の数値を書き換えたい方へ。
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