豊島区池袋の主なスポーツジム・フィットネスジム一覧

1. 大手総合・本格派フィットネスクラブ

ゴールドジム池袋東京
住所：東京都豊島区南池袋1-28-1 西武池袋本店 8F・9F・10F
特徴：池袋駅直結。圧倒的なマシンラインナップを誇り、初心者からハードトレーナーまで満足できる環境です。
ティップネス池袋店
住所：東京都豊島区西池袋1-10-1 ISOビル 3-4F
特徴：池袋駅西口すぐ。ジム、スタジオ、プール、リラクゼーション施設がバランスよく整った総合ジムです。
コナミスポーツクラブ池袋
住所：東京都豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館 4F
特徴：サンシャインシティ内にあり、広大なスペースに多様なマシンやプールを完備しています。

2. 24時間営業ジム

エニタイムフィットネス池袋店
住所：東京都豊島区東池袋1-31-1 2F
特徴：池袋駅東口側。24時間年中無休のマシン特化型ジムで、忙しい方でも自分のペースで通えます。
chocoZAP 西池袋
住所：東京都豊島区西池袋5-13-10 1F
特徴：月額安価で着替え不要。買い物や仕事の合間に5分からでも利用できる初心者向け無人ジム。
ジョイフィット24 西巣鴨
住所：東京都豊島区西巣鴨3-25-11（池袋近隣エリア）
特徴：24時間営業。マシンジム特化型で、深夜や早朝のトレーニングに最適です。

3. 公営施設

豊島区立池袋スポーツセンター
住所：東京都豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま 9-11F
特徴：高層階にあり展望が抜群。トレーニング室やプールを区立ならではの低料金で利用可能です。

4. パーソナルジム・専門ジム

RIZAP 池袋東口店
住所：東京都豊島区南池袋1-19-4 幸伸ビル 4-9F
特徴：完全個室でのマンツーマン指導。結果を重視するボディメイクの最大手です。
かたぎり塾池袋店
住所：東京都豊島区池袋2-18-2 2F
特徴：理学療法士が監修したプログラムを、低価格で提供する完全個室のパーソナルジム。
暗闇フィットネス EXPA（エクスパ）池袋店
住所：東京都豊島区南池袋1-21-4 繁昌電話ビル 4F
特徴：ライザップ監修の女性専用暗闇ダイエットスタジオ。楽しみながら体を動かしたい方に人気。

著書

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テレビ出演

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それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。

本物のボディメイクを世界中に

パーソナルトレーナー
おぜきとしあき
Toshiaki Ozeki

1991年青山学院大学卒業。更なる専門性を求め東京大学（筋生理学研究室）へ入学し、2008年には日本代表として北京大学にて招待発表を行う。「シセトレ®」「モデル筋®」「パーソナルトレーナー指導心理学®」提強者。複数のボディメイクブランドをプロデュースし、トップモデルから初心者まで支持される理論を確立。著書12冊はアジア圏でも翻訳出版されている。
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経歴