三鷹市の主なスポーツジム・フィットネスジム一覧

1. 大手総合フィットネスクラブ

セントラルウェルネスクラブ24 三鷹
住所：東京都三鷹市下連雀3-28-11
特徴：三鷹駅南口すぐ。24時間ジム、プール、スタジオ、ジャグジーを完備したエリア最大級の総合施設です。
メガロス三鷹店
住所：東京都三鷹市下連雀3-37-33
特徴：三鷹駅からのアクセスが良く、充実したマシン、プール、多彩なスタジオプログラムに加え、お風呂などのスパ施設も好評です。

2. 24時間営業ジム

エニタイムフィットネス三鷹店
住所：東京都三鷹市下連雀3-38-4 2F
特徴：24時間年中無休。世界中の店舗が利用可能で、高品質なマシンラインナップが揃うトレーニング特化型ジムです。
chocoZAP 三鷹
住所：東京都三鷹市下連雀3-27-11 1F
特徴：月額安価で着替え不要。買い物ついでや隙間時間にスーツや私服のまま利用できる、初心者向けの無人ジム。
FASTGYM24 三鷹店
住所：東京都三鷹市下連雀3-43-23 2F
特徴：駅近で利便性が高く、セキュリティー完備。深夜や早朝でも安心して集中してトレーニングができます。

3. 公営施設

三鷹市 SUBARU総合スポーツセンター（トレーニング室）
住所：東京都三鷹市新川6-37-1
特徴：最新の設備を誇る市の拠点施設。トレーニング室やプールを非常に安価な都度払いで利用可能です。

4. パーソナルジム・専門フィットネス

RIZAP 三鷹店
住所：東京都三鷹市下連雀3-34-8 2F
特徴：完全個室でのマンツーマン指導。独自の食事管理とトレーニングプログラムで、目標達成をサポートします。
かたぎり塾三鷹店
住所：東京都三鷹市下連雀3-37-2 4F
特徴：理学療法士監修のプログラムを低価格で提供。清潔感のある個室で、質の高い指導をマンツーマンで受けられます。
ホットヨガスタジオLAVA 三鷹店
住所：東京都三鷹市下連雀3-27-8 4F
特徴：三鷹駅南口すぐ。ダイエットや体質改善、リフレッシュに効果的な多彩なヨガプログラムが揃う女性に人気のスタジオです。

著書

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テレビ出演

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それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。

本物のボディメイクを世界中に

パーソナルトレーナー
おぜきとしあき
Toshiaki Ozeki

1991年青山学院大学卒業。更なる専門性を求め東京大学（筋生理学研究室）へ入学し、2008年には日本代表として北京大学にて招待発表を行う。「シセトレ®」「モデル筋®」「パーソナルトレーナー指導心理学®」提強者。複数のボディメイクブランドをプロデュースし、トップモデルから初心者まで支持される理論を確立。著書12冊はアジア圏でも翻訳出版されている。
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経歴