中野区の主なスポーツジム・フィットネスジム一覧

1. 大手総合フィットネスクラブ

• ティップネス 中野店
  住所：東京都中野区中野2-25-6
  特徴：中野駅南口すぐ。プール、ジム、スタジオ、サウナを完備した利便性の高い総合型クラブです。
• ゴールドジム ウエスト東京（中野）
  住所：東京都中野区中野4-3-1 中野サンクォーレ 7F
  特徴：中野駅北口。圧倒的なマシン台数を誇り、初心者からアスリートまで支持される本格派ジムです。
• 東急スポーツオアシス 中野24Plus
  住所：東京都中野区中野3-34-27
  特徴：24時間営業エリアを併設。プールやスパ施設も充実しており、ライフスタイルに合わせて通えます。

2. 24時間営業ジム

• エニタイムフィットネス 中野坂上店
  住所：東京都中野区本町2-46-1 中野坂上サンブライトアネックス 2F
  特徴：中野坂上駅直結。24時間年中無休のマシン特化型ジムで、仕事帰りや早朝の利用に便利です。
• chocoZAP 野方
  住所：東京都中野区野方5-18-11 1F
  特徴：月額安価で着替え不要。運動習慣のない方でも気軽に立ち寄れる無人コンビニジムです。
• FASTGYM24 東中野店
  住所：東京都中野区東中野4-4-1 4F
  特徴：駅近でセキュリティ完備。夜間や早朝も安心してトレーニングに集中できる環境です。

3. 公営施設

• 中野区立中野体育館（トレーニング室）
  住所：東京都中野区中野4-11-14
  特徴：中野四季の森公園近く。区立施設のため、都度払いの非常に安い料金で利用可能です。
• 中野区立上高田運動施設
  住所：東京都中野区上高田5-1-1
  特徴：テニスコートや野球場がメインですが、トレーニング室も低価格で提供されています。

4. パーソナルジム・専門ジム

• かたぎり塾 中野店
  住所：東京都中野区中野2-12-9 2F
  特徴：完全個室のパーソナルトレーニング。理学療法士監修の指導を良心的な価格で受けられます。
• Apple Gym 中野店
  住所：東京都中野区中野5-67-7 4F
  特徴：姿勢改善や欧米式ボディメイクを得意とする、個室型のパーソナルジムです。

各種ボディメイク一覧

下半身痩せダイエット 下半身だけ細くならない悩みに。太もも・ヒップ・内ももを専門メソッドで正しく整える。	モデル脚ボディメイク 棒のようにまっすぐな脚へ。関節角度を整え、憧れの“直線美”をつくる。
お腹ウエスト痩せ 腹筋をしてもくびれない理由とは？骨盤と肋骨の角度から根本改善。	正しく痩せるダイエット 筋トレ・食事制限しても痩せない原因は「骨格関節角度」と「筋肉の使い方」にある。
二の腕痩せダイエット 体重が落ちても腕だけ残る…。ノースリーブが似合う腕へ専門的にラインづくり。	姿勢トレーニング 痩せても美しく見えるかは姿勢次第。ボディラインの仕上がりを決める最終工程。
モデル体型ボディメイク 細いだけではモデル体型にはならない。全身ラインのつながりを整えた洗練ボディへ。	ふくらはぎ痩せ ふくらはぎが太いのは“使い方のクセ”。歩き方と足首角度で細さをつくる。
骨盤あそび・骨盤傾き 骨盤が整うと痩せやすさが変わる。前傾・後傾・歪みをリセットする基礎づくり。	モデル筋 トップモデルだけが持つ“モデル筋”。一般の女性が引き出す方法を理論から解説。
ボディメイク無料相談 痩せたい・変わりたい。女性専門トレーナーが無料であなたの悩みに回答。	OZEKIボディメイク モデル・女優を導いてきたOZEKIメソッド。女性特化の唯一無二の理論。

パーソナルトレーナーおぜきとしあき

経歴 パーソナルトレーナー・おぜきとしあきのこれまでの歩みをご紹介。	メディア出演 テレビ・雑誌・取材など多方面での出演実績とボディメイク監修。

イベント講師 各種イベント講師としての実績と指導クオリティをご紹介。	フィットネスグッズ開発 OZEKI監修のフィットネスグッズ企画・開発の取り組み。
企業向け研修 企業向けボディメイク研修・姿勢講座・健康指導などの導入事例。	OZEKIボディメイクアカデミー 資格取得・トレーナー育成スクール。OZEKI式指導を学べる唯一の機関。