新宿区の主なスポーツジム・フィットネスジム一覧

1. 大手総合フィットネスクラブ

ティップネス新宿24hrs
住所：東京都新宿区西新宿1-3-15 栃木ビル 4-7F
特徴：新宿駅西口から近く、24時間営業のジムエリアを備えた総合フィットネス。
東急スポーツオアシス新宿24Plus
住所：東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5-7F
特徴：プールやスパが充実。深夜早朝もジムが利用可能な24時間併用型。
ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿
住所：東京都渋谷区代々木2-1-5 JR新宿ビル 2-6F
特徴：住所は代々木ですが新宿駅南口直結。最新設備と広々としたスパが人気です。

2. 24時間営業・マシン特化型ジム

エニタイムフィットネス新宿御苑前店
住所：東京都新宿区新宿1-11-2 1F
特徴：全世界の店舗を利用可能。御苑に近い落ち着いた環境です。
ゴールドジム四ツ谷東京
住所：東京都新宿区本塩町21-3
特徴：初心者からアスリートまで支持される本格的なトレーニング環境。
chocoZAP 西新宿
住所：東京都新宿区西新宿8-11-1 日東星野ビル 1F
特徴：着替え不要、月額安価で利用できる手軽な無人ジム。

3. 公営施設

新宿スポーツセンター
住所：東京都新宿区大久保3-1-2
特徴：高田馬場エリアにあり、格安でトレーニング室やプールを利用できます。
新宿コズミックスポーツセンター
住所：東京都新宿区大久保3-1-2
特徴：各種スポーツ施設が揃っており、都度払いで利用可能です。

4. パーソナルジム

RIZAP 新宿店
住所：東京都新宿区西新宿7-16-11 西新宿K-1ビル 3F
特徴：専属トレーナーによるマンツーマン指導の最大手。
24/7 Workout 新宿東口店
住所：東京都新宿区新宿3-11-9 アルプスビル 3-4F
特徴：完全個室のパーソナルトレーニング。手ぶらで通えるサービスが充実。

著書

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テレビ出演

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それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。

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パーソナルトレーナー
おぜきとしあき
Toshiaki Ozeki

1991年青山学院大学卒業。更なる専門性を求め東京大学（筋生理学研究室）へ入学し、2008年には日本代表として北京大学にて招待発表を行う。「シセトレ®」「モデル筋®」「パーソナルトレーナー指導心理学®」提強者。複数のボディメイクブランドをプロデュースし、トップモデルから初心者まで支持される理論を確立。著書12冊はアジア圏でも翻訳出版されている。
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経歴