新宿区の主なスポーツジム・フィットネスジム一覧

1. 大手総合フィットネスクラブ

ティップネス新宿24hrs
住所：東京都新宿区西新宿1-3-15 栃木ビル 4-7F
特徴：新宿駅西口から近く、24時間営業のジムエリアを備えた総合フィットネス。
東急スポーツオアシス新宿24Plus
住所：東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5-7F
特徴：プールやスパが充実。深夜早朝もジムが利用可能な24時間併用型。
ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿
住所：東京都渋谷区代々木2-1-5 JR新宿ビル 2-6F
特徴：住所は代々木ですが新宿駅南口直結。最新設備と広々としたスパが人気です。

2. 24時間営業・マシン特化型ジム

エニタイムフィットネス新宿御苑前店
住所：東京都新宿区新宿1-11-2 1F
特徴：全世界の店舗を利用可能。御苑に近い落ち着いた環境です。
ゴールドジム四ツ谷東京
住所：東京都新宿区本塩町21-3
特徴：初心者からアスリートまで支持される本格的なトレーニング環境。
chocoZAP 西新宿
住所：東京都新宿区西新宿8-11-1 日東星野ビル 1F
特徴：着替え不要、月額安価で利用できる手軽な無人ジム。

3. 公営施設

新宿スポーツセンター
住所：東京都新宿区大久保3-1-2
特徴：高田馬場エリアにあり、格安でトレーニング室やプールを利用できます。
新宿コズミックスポーツセンター
住所：東京都新宿区大久保3-1-2
特徴：各種スポーツ施設が揃っており、都度払いで利用可能です。

4. パーソナルジム

RIZAP 新宿店
住所：東京都新宿区西新宿7-16-11 西新宿K-1ビル 3F
特徴：専属トレーナーによるマンツーマン指導の最大手。
24/7 Workout 新宿東口店
住所：東京都新宿区新宿3-11-9 アルプスビル 3-4F
特徴：完全個室のパーソナルトレーニング。手ぶらで通えるサービスが充実。

著書

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テレビ出演

ボディメイクパーソナルトレーナーおぜきとしあきのテレビ出演の画像

パーソナルトレーナーおぜきとしあきのテレビ番組でのトレーニング指導風景の画像

それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。

本物のボディメイクを世界中に

パーソナルトレーナー
おぜきとしあき
Toshiaki Ozeki

1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代から、フィットネスインストラクターとして、集団レッスン指導で、エアロビクス、ストレッチ、ランニング、ウォーキング、ピラティス、筋トレ、体幹トレーニングなどのトレーナーの仕事をスタート。アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけにパーソナルトレーナーをメインの仕事としています。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年、更なる専門性を求め東京大学（筋生理学研究室）へ入学し、2008年には日本代表として北京大学にて招待発表を行いました。パーソナルトレーニングの高品質均一化を実現するため「シセトレ®」「モデル筋®」「パーソナルトレーナー指導心理学®」として、ボディメイク方法とパーソナルトレーニング指導方法を確立しています。著書12冊はアジア圏でも翻訳出版。時間のある時は、散歩、神社巡り、旅行、サーフィン、魚釣り、全国の喫茶店＆名古屋式モーニング巡り、などをしています。

指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。職業はパーソナルトレーナーであると名乗る、パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導してきました。それと同時に、多くのタレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポートもしてきました。このファッション現場からフィードバックされたファッション性をもったボディメイクセンスでパーソナルトレーニング指導ができることが、パーソナルトレーナーおぜきとしあきの特徴の一つかと思っています。

経歴