杉並区の主なスポーツジム・フィットネスジム一覧

1. 大手総合フィットネスクラブ

• コナミスポーツクラブ 荻窪南口
  住所：東京都杉並区荻窪5-20-5
  特徴：荻窪駅すぐ。マシン、スタジオ、プール、サウナが揃った大型総合施設。
• ジェクサー・フィットネス＆スパ 阿佐ヶ谷
  住所：東京都杉並区阿佐谷南3-36-1
  特徴：阿佐ヶ谷駅直結の好アクセス。本格的なジムエリアとスパ施設が魅力。
• スポーツクラブ ライブ 荻窪
  住所：東京都杉並区上荻1-17-10 4-6F
  特徴：充実したトレーニング設備のほか、天然温泉を楽しめるのが大きな特徴。

2. 24時間営業ジム

• エニタイムフィットネス 高円寺店
  住所：東京都杉並区高円寺北2-3-1 2F
  特徴：24時間年中無休。高円寺駅北口から近く、自分のペースで通いやすい。
• chocoZAP 浜田山
  住所：東京都杉並区浜田山3-34-2 浜田山スカイビル 1F
  特徴：運動初心者向けの無人ジム。私服のまま短時間で気軽に利用できます。
• FASTGYM24 西荻窪店
  住所：東京都杉並区西荻南3-14-11 2F
  特徴：西荻窪駅すぐ。高いセキュリティを完備した、深夜早朝も安心のジム。

3. 公営施設

• 杉並区上井草スポーツセンター
  住所：東京都杉並区上井草3-34-1
  特徴：区立の総合体育館。トレーニングルームやプールが低価格の都度払いで利用可能。
• 杉並区大宮前体育館
  住所：東京都杉並区南荻窪2-1-1
  特徴：比較的新しい施設。最新のマシンが揃うトレーニング室や温水プールを完備。

4. パーソナルジム

• 24/7 Workout 荻窪店
  住所：東京都杉並区上荻1-18-13 文化ビル 2F
  特徴：完全個室のマンツーマン指導。手ぶらで通えるサービスも充実しています。
• かたぎり塾 阿佐ヶ谷店
  住所：東京都杉並区阿佐谷南3-31-1 2F
  特徴：一流の指導を低価格で提供する、完全個室のパーソナルジム。

各種ボディメイク一覧

下半身痩せダイエット 下半身だけ細くならない悩みに。太もも・ヒップ・内ももを専門メソッドで正しく整える。	モデル脚ボディメイク 棒のようにまっすぐな脚へ。関節角度を整え、憧れの“直線美”をつくる。
お腹ウエスト痩せ 腹筋をしてもくびれない理由とは？骨盤と肋骨の角度から根本改善。	正しく痩せるダイエット 筋トレ・食事制限しても痩せない原因は「骨格関節角度」と「筋肉の使い方」にある。
二の腕痩せダイエット 体重が落ちても腕だけ残る…。ノースリーブが似合う腕へ専門的にラインづくり。	姿勢トレーニング 痩せても美しく見えるかは姿勢次第。ボディラインの仕上がりを決める最終工程。
モデル体型ボディメイク 細いだけではモデル体型にはならない。全身ラインのつながりを整えた洗練ボディへ。	ふくらはぎ痩せ ふくらはぎが太いのは“使い方のクセ”。歩き方と足首角度で細さをつくる。
骨盤あそび・骨盤傾き 骨盤が整うと痩せやすさが変わる。前傾・後傾・歪みをリセットする基礎づくり。	モデル筋 トップモデルだけが持つ“モデル筋”。一般の女性が引き出す方法を理論から解説。
ボディメイク無料相談 痩せたい・変わりたい。女性専門トレーナーが無料であなたの悩みに回答。	OZEKIボディメイク モデル・女優を導いてきたOZEKIメソッド。女性特化の唯一無二の理論。

パーソナルトレーナーおぜきとしあき

経歴 パーソナルトレーナー・おぜきとしあきのこれまでの歩みをご紹介。	メディア出演 テレビ・雑誌・取材など多方面での出演実績とボディメイク監修。

イベント講師 各種イベント講師としての実績と指導クオリティをご紹介。	フィットネスグッズ開発 OZEKI監修のフィットネスグッズ企画・開発の取り組み。
企業向け研修 企業向けボディメイク研修・姿勢講座・健康指導などの導入事例。	OZEKIボディメイクアカデミー 資格取得・トレーナー育成スクール。OZEKI式指導を学べる唯一の機関。