江東区のおすすめパーソナルジム比較・査定ガイド
パーソナルトレーナー おぜきとしあきの視点
※本ガイドは、ボディメイクの現場で培った私個人の見解に基づき、江東区内の各パーソナルジムを分析・査定したものです。各店舗のサービス提供状況は随時変更される可能性があるため、最終的な判断は各公式サイトにてご確認いただくよう、情報の取り扱いにはご留意ください。
江東区（木場・門前仲町・清澄白河・大島）エリアは、地域密着型の落ち着いたジムから、最新のメソッドを取り入れた店舗まで多様な選択肢が存在します。特に健康意識の高い層が多く、単なる減量を超えた「機能改善」や「ボディケア」を求める声が強いのが特徴です。
プロのパーソナルトレーナーとして見れば、表面的な数値の変化だけでなく、土台となる骨格や柔軟性にどこまでアプローチできているかが、一生モノの体を手に入れるための分かれ道となります。
他店を批判する意図ではなく、あくまで「筋肉バランスを整え骨格関節角度からパーソナルトレーニングをアプローチする女性ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーナー」である私の哲学に照らした客観的な考察です。最適なパーソナルジム選びの参考にしていただければ幸いです。
おぜきとしあき厳選・江東区ジム比較リスト
| ジム名 | エリア | 査定ポイント | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ポルム（POLUM） | 大島 | 江東区最大級の施設環境 | ビル1棟丸ごとジム・完全個室 |
| サモーナ 本店 | 大島 | リバウンド対策・駅チカ | 大島駅徒歩30秒・マンツーマン |
| VIBRUN 錦糸町・住吉店 | 住吉/錦糸町 | 整体併用・ボディケア重視 | 整体師在籍・キッズスペース完備 |
| BASICS M 木場 | 木場 | 都度払い・回数券の柔軟性 | 木場駅徒歩1分・プロ集団 |
| BEYOND 木場店 | 木場 | 筋肉美・メリハリボディ | 1回約8,000円・低価格高品質 |
| TTBパーソナルジム森下 | 森下 | 中高年・シニア専門 | 40代以降の女性に特化した独自メニュー |
| nicoriGYM門前仲町 | 門前仲町 | 整骨院運営・機能改善 | 医療×運動・自分史上最高に健康的 |
| MY BASE | 清澄白河/森下 | ストレッチ特化・疲労回復 | デスクワークの凝りをプロがケア |
| かたぎり塾 住吉店 | 住吉 | 理学療法士監修・洗練空間 | 科学的アプローチ・ホワイトアロマ |
| JAMROCK FITNESS 東陽町 | 東陽町 | 駅徒歩2分・幅広いニーズ対応 | 経験豊富な指導・効率的達成 |
1. ポルム（POLUM）大島店
住所：東京都江東区大島 [ 地図で確認 ]
ビル全体をジムとして運営する江東区屈指の規模。各フロア1室のみという贅沢な空間で、パーソナルトレーナーの指導を集中して受けられます。
プロの考察： 圧倒的な専有面積は心理的な余裕に繋がります。広々とした環境でパーソナルトレーナーとじっくり向き合いたい方に向いています。
2. 大島駅前パーソナルトレーニングジムサモーナ本店
住所：東京都江東区大島6-9-12 アプツ大島1階 [ 地図で確認 ]
大島駅から徒歩30秒。完全個室でのマンツーマン指導にこだわり、リバウンドしにくい身体づくりをパーソナルトレーナーが徹底支援します。
プロの考察： 通いやすさは継続の正義。パーソナルトレーナーによる個別サポートの評価も高く、着実にステップアップしたい初心者向けです。
3. パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店
住所：東京都江東区毛利1-11-19 グリーンゲイブルズ401 [ 地図で確認 ]
整体併設の完全個室ジム。パーソナルトレーナーによるトレーニングと並行して、専門的なボディケアが受けられるのが最大の特徴です。
プロの考察： 身体の歪みを整えながら鍛えるという視点は、姿勢改善においても非常に理にかなっています。子連れOKの配慮も墨田・江東エリアのママ世代に支持される理由です。
4. BASICS M 木場
住所：東京都江東区木場 [ 地図で確認 ]
木場駅徒歩1分。「通いやすさ・続けやすさ」を追求し、都度払いや回数券で柔軟にパーソナルトレーナーの予約を組むことが可能です。
プロの考察： ライフスタイルを崩さずにボディメイクを組み込みたい方に。パーソナルトレーナーのプロ意識が高く、利便性と質を両立させています。
5. BEYOND 木場店
住所：東京都江東区木場 [ 地図で確認 ]
脂肪を減らしつつ筋肉を育てる、健康的で美しいボディメイクを提案。1回あたり約8,000円と、高品質なパーソナルトレーナー指導を安価に受けられます。
プロの考察： メリハリのある身体作りを得意とするパーソナルトレーナー陣。痩せるだけでなく「見た目の完成度」にこだわりたい方に。
6. TTBパーソナルジム森下
住所：東京都江東区森下1-14-8 メイクスデザイン森下1F [ 地図で確認 ]
中高年・シニア層に特化した独自メソッド。40代以降の女性の体質変化に合わせたアプローチをパーソナルトレーナーが行います。
プロの考察： 若い世代と同じトレーニングでは身体を壊すリスクがある中、中高年に特化したパーソナルトレーナーの存在は非常に貴重。体質改善を目指す方に。
7. nicoriGYM門前仲町
住所：東京都江東区富岡1-26-21 [ 地図で確認 ]
整骨院が運営する機能改善ジム。痛みや運動不足を解消し、パーソナルトレーナーが医療と運動の相乗効果で最高に健康的な身体を目指します。
プロの考察： 整骨院由来の解剖学的知識を持つパーソナルトレーナー。身体に痛みがある方や、動ける身体を取り戻したい方にとって信頼できる環境です。
8. MY BASE
住所：東京都江東区清澄白河・森下エリア [ 地図で確認 ]
ストレッチに特化したケア重視のジム。デスクワークで固まった身体を、プロのパーソナルトレーナーが丁寧に整えていきます。
プロの考察： 「ジムはキツい」という概念を覆すケア中心の構成。パーソナルトレーナーのストレッチ技術で姿勢を整えることは、ボディメイクの第一歩として最適です。
9. かたぎり塾 住吉店
住所：東京都江東区住吉2丁目6 網代ビル2F [ 地図で確認 ]
理学療法士監修の科学的プログラム。ホワイトアロマ漂う洗練空間で、パーソナルトレーナーが無理のない継続をサポートします。
プロの考察： 専門職による監修と、通いたくなる空間演出のバランスが良い。パーソナルトレーナーが個々の生活リズムに寄り添う姿勢も好印象です。
10. JAMROCK FITNESS TOKYO 東陽町店
住所：東京都江東区東陽2-4-41 東陽町高砂ウィーンハイツ1F [ 地図で確認 ]
東陽町駅から徒歩2分。ダイエット、筋力アップ、体力向上など多様なニーズに、経験豊富なパーソナルトレーナーが丁寧に応えます。
プロの考察： 王道のパーソナルトレーニングを誠実に提供している店舗。パーソナルトレーナーとの信頼関係を築きやすく、効率よく目標を達成したい方に。
本質的な解決を求めるあなたへ
ここまで江東区のジムを紹介しましたが、もしあなたが「単なる減量ではなく、骨格から自分を変えたい」「モデルのような立ち振る舞いと一生モノの姿勢を手に入れたい」と願うなら、既存のジム選びでは解決できないかもしれません。
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