筋生理学的にみて、その筋肉を増やすには、じっとしていても増えません。なので、整体の骨盤調整では、当然ながら筋肉は増えません。つまり、筋肉が増えないということは、基礎代謝のアップは不可能ということですから痩せるわけありません。

では、体型が整えるボディメイクという点ではどうでしょうか？体型のシルエットはその屋台骨の骨格の関節角度が成すものであることは、視覚的にも、力学的にも当然であることです。その骨格の関節角度が成すものはその回りを囲む筋肉です。その筋肉は前述同様、骨盤マッサージや整体の骨盤調整では、当然ながら筋肉は増えませんよね？つまり、骨盤マッサージや整体の骨盤調整では、痩せないのは当然、ボディメイクすることもできません。

では、受動的な整体やマッサージでは筋肉増えないことから、能動的な運動を伴う、ウェイトをかけない骨盤体操や骨盤ストレッチでは効果はどうなのでしょうか？

筋肉は、筋生理学的に、重さに反応し、いくら負荷をかけずに筋肉痛になっても筋肉量は増えないことが分かっています。つまり、骨盤体操や骨盤ストレッチでは、体型を整えるボディメイクどころか、痩せることさえもできないのです。

ボディメイク＆ダイエットの基礎

• ボディメイク効果とストレッチの種類
• パーソナルトレーナーの評判・パーソナルトレーニングジムのクチコミ
• 骨盤体操、骨盤ストレッチでボディメイクダイエットできない理由
• 生理周期とダイエットボディメイクとトレーニング
• ベルトを巻く腹筋グッズ、部位に張る通販器具でダイエットできない理由は？
• ジョギング・ウォーキングのダイエットで痩せない理由は？
• ヨガ・ピラテスのダイエットで痩せない理由は？
• ホットヨガのダイエットで痩せない理由は？
• エステのダイエットで痩せない理由は？
• 有酸素運動しているのに脂肪が減らない理由は？
• ランニングマシーンと実際に外で走るのとどちらがダイエット＆ボディメイク効果あるか？
• 筋トレで痩せないダイエットになる理由
• 加圧ダイエットで痩せない理由は？
• EMSのダイエットで痩せない理由
• パーソナルトレーナーとのダイエットで痩せない理由
• 女性専用ダイエットジムで痩せない理由
• 女性専用ボディメイクジムでボディメイクできない理由
• ダイエットジムで痩せない理由
• インナーマッスルトレーニングのダイエットで痩せない理由
• マシントレーニングで痩せないダイエットになる理由
• フリーウェイトトレーニングで痩せないダイエットの理由
• 整体マッサージダイエット・骨盤ダイエットで痩せない理由は？
• 野菜中心ダイエットで、やせない体脂肪が減らない理由
• 栄養士指導のダイエットで痩せない理由
• 有酸素運動と筋トレ、どちらが先がダイエットによいか？
• パーソナルトレーナーの選び方
• ダイエットトレーナーの選び方
• ジム通いでダイエットで痩せないダイエットになってしまう理由は？
• お腹をへこませる・お腹の脂肪を減らす方法は？
• ダイエットで女性は体重は気にしない方がいいのか？
• 油（脂肪）摂取とダイエットの関係
• ダイエットジム・スポーツジム・フィットネスジムの選び方
• ダイエットとお酒アルコールの関係は
• 栄養基礎知識
• 基礎代謝量
• 女性のためのボディメイクトレーニング方法とダイエット食事方法のまとめ
• ボディメイクとは？
• ボディメイク方法とは？