目黒区のおすすめパーソナルジム比較・査定ガイド
パーソナルトレーナー おぜきとしあきの視点
※本ガイドは、ボディメイクの現場で培った私個人の見解に基づき、目黒区内の各パーソナルジムを分析・査定したものです。各店舗のサービス提供状況は随時変更される可能性があるため、最終的な判断は各公式サイトにてご確認いただくよう、情報の取り扱いにはご留意ください。
目黒区（目黒・中目黒・自由が丘・学芸大学）エリアは、美意識の高い層が集まる都内屈指のパーソナルトレーナー激戦区です。多くのジムが洗練された空間を競っていますが、プロの視点で見れば、その指導ロジックには大きな差があります。
他店を批判する意図ではなく、あくまで「筋肉バランスを整え骨格関節角度からパーソナルトレーニングをアプローチする女性ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーナー」である私の哲学に照らした客観的な考察です。最適なパーソナルジム選びの参考にしていただければ幸いです。
おぜきとしあき厳選・目黒区ジム比較リスト
| ジム名 | エリア | 査定ポイント | 主な特徴 |
|---|---|---|---|
| REAL WORKOUT 目黒店 | 目黒 | 低価格・チケット制 | 1回5,500円〜・完全個室 |
| 24/7ワークアウト 目黒店 | 目黒 | 利便性・手ぶらOK | 深夜24時まで営業・大手 |
| Dr.トレーニング 目黒店 | 目黒 | 医学×トレーニング | 都度払いあり・学術的指導 |
| UNDEUX SUPERBODY 目黒店 | 目黒 | 女性専用・洗練空間 | 管理栄養士監修の宅配食付 |
| MIYAZAKI GYM 目黒店 | 目黒 | トレーナーの質 | 実力派による本格指導 |
| BEYOND 自由が丘店 | 自由が丘 | 美ボディ実績・指導力 | コンテスト入賞者が多数在籍 |
| Apple GYM 中目黒店 | 中目黒 | 海外式・姿勢改善 | 欧米式メソッドでスタイルUP |
| かたぎり塾 自由が丘店 | 自由が丘 | 理学療法士監修 | 科学的根拠に基づく低価格指導 |
| ELEMENT 祐天寺店 | 祐天寺 | 月額通い放題 | 習慣化に特化した定額プラン |
| THE PERSONAL GYM 学芸大学店 | 学芸大学 | 専門職連携・高品質 | 医師・理学療法士等と提携 |
1. リアルワークアウト (REAL WORKOUT) 目黒店
住所：東京都品川区上大崎2-16-2 茂木ビル4F [ 地図で確認 ]
1回5,500円からという圧倒的な継続しやすさが魅力。パーソナルトレーナーが一人一人の体質に合わせた指導を行います。
プロの考察： チケット制は「無駄なく通いたい」という方に最適。パーソナルトレーナーの質も安定しており、目黒駅近の利便性も高いです。
2. 24/7ワークアウト (24/7 Workout) 目黒店
住所：東京都目黒区下目黒2-2-16 第6千陽ビル 2F [ 地図で確認 ]
3食しっかり食べる指導を推奨。深夜24時まで営業しており、専任のパーソナルトレーナーがマンツーマンで理想を形にします。
プロの考察： 忙しいビジネスパーソンのライフスタイルを崩さずにパーソナルトレーナーの指導を組み込める、大手の完成されたシステムが魅力です。
3. Dr.トレーニング (ドクタートレーニング) 目黒店
住所：東京都目黒区下目黒2-2-16 第6千陽ビル 3F [ 地図で確認 ]
医学的知見に基づく500種類以上のメニュー。学術的な知識を持つパーソナルトレーナーが、都度払いで高品質な指導を提供します。
プロの考察： 身体の解剖学に精通したパーソナルトレーナーが揃っています。筋肉の機能美を科学的に追求したい方に適した環境です。
4. UNDEUX SUPERBODY (アンジェ スーパーボディ) 目黒店
住所：東京都目黒区目黒1-4-11 NTT西日本目黒ビル1F [ 地図で確認 ]
女性専用のラグジュアリー空間。パーソナルトレーナーの指導に加え、管理栄養士監修の宅配食サービスがセットになった革新的なジムです。
プロの考察： 徹底した女性視点のサービス。食事管理を「自動化」しつつ、パーソナルトレーナーと美を磨ける、現代女性に非常に合理的な選択肢です。
5. MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム) 目黒店
住所：東京都目黒区下目黒1-4-7 グランベル目黒 4F [ 地図で確認 ]
ベテランパーソナルトレーナーのみを採用する実力派ジム。本格的なボディメイクを、広告費を抑えた適正価格で受けることができます。
プロの考察： パーソナルトレーナーの経験値を最優先する方へ。派手な宣伝よりも「結果を出すための技術」が凝縮されています。
6. BEYOND (ビヨンド) 自由が丘店
住所：東京都目黒区自由が丘2-11-7 La Tour Can-dela 4F [ 地図で確認 ]
圧倒的な美ボディ実績。糖質制限をせずにパーソナルトレーナーと理想のラインを作り上げる、自由が丘で人気の高い店舗です。
プロの考察： パーソナルトレーナーの指導の質が高く、見た目の変化に強いこだわりを持つ方に推奨できるクオリティです。
7. Apple GYM (アップルジム) 中目黒店
住所：東京都目黒区上目黒3-1-14 メゾン・カステール 401 [ 地図で確認 ]
欧米式のスタイル作り。猫背改善などの姿勢指導も含め、パーソナルトレーナーが「魅せる身体」をプロデュースします。
プロの考察： 骨格の角度に着目する点は、私のメソッドとも共通します。中目黒で「立ち姿」を変えたい方に適しています。
8. かたぎり塾 自由が丘店
住所：東京都目黒区自由が丘1-25-2 自由が丘125ビル 3F [ 地図で確認 ]
理学療法士監修のプログラム。完全個室で、パーソナルトレーナーが無理のない綺麗なダイエットをマンツーマンで並走します。
プロの考察： 身体の機能面を重視したパーソナルトレーナーの指導は、怪我のリスクを抑えつつ着実な変化を望む方に最適です。
9. ELEMENT (エレメント) 祐天寺店
住所：東京都目黒区祐天寺2-8-13 祐天寺ビル 201 [ 地図で確認 ]
定額で通い放題。パーソナルトレーナーとの1回30分のセッションを隙間時間に取り入れ、運動の習慣化を最大化します。
プロの考察： 「何度も通って身体に覚えさせたい」方に。パーソナルトレーナーを身近な相談役として活用できる素晴らしい仕組みです。
10. THE PERSONAL GYM 学芸大学店
住所：東京都目黒区五本木3-25-18 アルテミス学芸大学 2F [ 地図で確認 ]
医師や管理栄養士と提携。パーソナルトレーナーが学術的根拠に基づき、白・黒を基調とした洗練された空間で指導を行います。
プロの考察： 各分野の専門家との連携により、多角的なサポートが可能。学芸大学エリアで安心と質を両立させたい方に。
本質的な解決を求めるあなたへ
ここまで目黒区のパーソナルジムを紹介しましたが、もしあなたが「単なる減量ではなく、骨格から自分を変えたい」「モデルのような立ち振る舞いと一生モノの姿勢を手に入れたい」と願うなら、既存のジム選びでは解決できないかもしれません。
私、パーソナルトレーナーおぜきとしあきが提唱する「シセトレ」は、世界のトップモデルたちが認めた究極のボディメイクメソッドです。
あなたが辿り着く、最後の答え。
おぜきとしあきの「シセトレ」詳細はこちら※他店で納得できなかった方、本気で自分を変えたい方のみお待ちしています。
