港区のおすすめパーソナルジム比較・査定ガイド
パーソナルトレーナー おぜきとしあきの視点
※本ガイドは、ボディメイクの現場で培った私個人の見解に基づき、港区内の各パーソナルジムを分析・査定したものです。各店舗のサービス提供状況は随時変更される可能性があるため、最終的な判断は各公式サイトにてご確認いただくよう、情報の取り扱いにはご留意ください。
港区（麻布十番・新橋・白金・青山）エリアは、日本で最も美意識が高く、同時に多くの情報が溢れるパーソナルトレーナーの激戦区です。多くのジムが「高級感」や「最新マシン」を競っていますが、プロの視点で見れば、身体の根本を変えるためのロジックには大きな差があります。
「流行のダイエットをこなす」のではなく、「港区という洗練された街にふさわしい、姿勢から溢れ出る美しさと機能性を手に入れてほしい」。その願いから、私が独自の知見で港区内の主要ジムを分析し、一定の基準を満たした店舗を厳選しました。
他店を批判する意図ではなく、あくまで「筋肉バランスを整え骨格関節角度からパーソナルトレーニングをアプローチする女性ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーナー」である私の哲学に照らした客観的な考察です。最適なパーソナルジム選びの参考にしていただければ幸いです。
おぜきとしあき厳選・港区ジム比較リスト
| ジム名 | エリア | 査定ポイント | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | 新橋 | 大手ならではの安定感 | 手ぶら・深夜営業対応 |
| BEYOND | 麻布十番 | コンテスト入賞者の実績 | 糖質制限なしの本格指導 |
| THE PERSONAL GYM | 麻布十番/南麻布 | データ管理とコスパ | 継続率90%以上の信頼 |
| REAL WORKOUT | 三田/田町 | 圧倒的な価格設定 | 1回5,500円〜の低価格 |
| Dr.トレーニング | 麻布十番 | 医学的知見の深さ | 採用率3%の厳選指導 |
| STUDGYM | 白金台 | 隠れ家プライベート | ダイエット特化の個別環境 |
| 南麻布FITJUKU | 南麻布/白金高輪 | 高い継続率と専門知識 | 健康的なメリハリボディ |
| UNDEUX SUPERBODY | 新橋周辺 | 女性専用・美の追求 | 脚痩せ・美尻特化プラン |
| eviGym | 表参道/青山 | 利便性と返金保証 | 表参道駅近・高品質指導 |
1. 24/7ワークアウト 新橋・銀座店
住所：東京都港区新橋１丁目５−６ 銀座第3誠和ビル 8F [ 地図で確認 ]
全国展開する大手ジム。新橋という立地から早朝・深夜まで対応。採用率3.13%の厳しい審査を通過したパーソナルトレーナーが、3食しっかり食べる指導を行います。
プロの考察： 仕事前後に通いたいビジネスパーソンにとって、大手の安定したマニュアルと営業時間は大きな武器。手ぶらで通える利便性も高いです。
2. BEYOND（ビヨンド） 麻布十番店
住所：東京都港区東麻布３丁目３−１２ 小林ビル B1F [ 地図で確認 ]
コンテスト入賞者のみをパーソナルトレーナーとして採用。洗練された内装で、糖質制限を行わないサステナブルなボディメイクを提供しています。
プロの考察： パーソナルトレーナー自らが体現者であるため、説得力のある指導が期待できます。麻布という地にふさわしい快適な環境も魅力です。
3. THE PERSONAL GYM 麻布十番店
住所：東京都港区南麻布２丁目８−２１ SNUG 501 [ 地図で確認 ]
国家資格保持者が在籍し、継続率90%以上を誇る。専用アプリでのデータ管理と、知識が身につく食事指導を行うパーソナルトレーナーがサポートします。
プロの考察： 資格に裏打ちされたパーソナルトレーナーの知見は安心感があります。コスパ良く本質を学びたい方におすすめの店舗です。
4. REAL WORKOUT 三田・田町店
住所：東京都港区芝5丁目20-7 グランドメゾン三田 603号室 [ 地図で確認 ]
1回5,500円〜という港区屈指の低価格を実現。田町・三田駅から徒歩数分の好立地で、無理なく続けられるパーソナルトレーナー指導が受けられます。
プロの考察： 圧倒的な継続しやすさが魅力。まずはパーソナルトレーナーとの時間を日常に取り入れたい初心者の方に適しています。
5. Dr.トレーニング 麻布十番店
住所：東京都港区麻布十番３丁目７−５ decimoAZABU 1F B1 [ 地図で確認 ]
医学的知見に基づくオーダーメイドプログラム。都度払い制を導入しており、質の高いパーソナルトレーナーによる医学的根拠に基づいた指導が受けられます。
プロの考察： 「筋肉」だけでなく「医学」の視点を持つパーソナルトレーナー陣。身体の不調を抱えつつボディメイクをしたい方に非常に論理的な提案をしてくれます。
6. STUDGYM 白金台店
住所：東京都港区白金台5-2-5 トランドゥ白金台103号室 [ 地図で確認 ]
白金台の隠れ家的なダイエット特化型プライベートジム。落ち着いた環境で、パーソナルトレーナーがリバウンドしない習慣作りをマンツーマンで指導します。
プロの考察： 白金エリアでのプライベート感は格別。周囲を気にせずパーソナルトレーナーと対話しながら、じっくり自分と向き合いたい方に。
7. 南麻布FITJUKU
住所：東京都港区南麻布2-7-30 リバーサイド麻布1002 [ 地図で確認 ]
白金高輪駅から徒歩5分。深層筋肉まで鍛えるメリハリボディ作りを得意とし、高い継続率を誇る専門性の高いパーソナルトレーナーが在籍します。
プロの考察： 姿勢改善への意識も高く、内側から身体を変えるアプローチは高く評価できます。健康美を追求する港区ユーザーに支持される理由がわかります。
8. UNDEUX SUPERBODY 新橋スタジオ
住所：東京都港区新橋周辺 [ 地図で確認 ]
女性専用ジム。美尻、脚痩せ、大幅ダイエットなど、女性の美に特化した細分化プランをパーソナルトレーナーが提供します。
プロの考察： 女性特有の骨格や筋肉の付き方にフォーカスした指導。臨床試験データに基づいた栄養管理は、安心感があります。
9. eviGym（エビジム） 表参道店
住所：東京都港区南青山５丁目４−５１ シャトー青山第一 ２０４号室 [ 地図で確認 ]
表参道・青山エリアで高いコスパを誇る。無理のない食事指導と返金保証制度を導入し、初心者でも始めやすい環境をパーソナルトレーナーが整えています。
プロの考察： 青山の一等地でこの継続しやすさは驚異的。パーソナルトレーナーとストレスなく、長く運動を続けたい方に最適なチョイスです。
本質的な解決を求めるあなたへ
ここまで港区のジムを紹介しましたが、もしあなたが「単なる減量ではなく、骨格から自分を変えたい」「モデルのような立ち振る舞いと一生モノの姿勢を手に入れたい」と願うなら、既存のジム選びでは解決できないかもしれません。
私、パーソナルトレーナーおぜきとしあきが提唱する「シセトレ」は、世界のトップモデルたちが認めた究極のボディメイクメソッドです。
あなたが辿り着く、最後の答え。
おぜきとしあきの「シセトレ」詳細はこちら※他店で納得できなかった方、本気で自分を変えたい方のみお待ちしています。
