パーソナルトレーニング指導で大声出しているか？

パーソナルトレーニング指導中、パーソナルトレーナーが大声出していませんか？

ここでは、パーソナルトレーニング専門のジムではなく、不特定多数のジムメンバーが出入りし自分自身でトレーニングをするジムの中で、パーソナルトレーニングする場合をを指します。

人に物事を伝えるためには、はっきり分かるように話すことが基本です。何を話しているのは聞き取れないのは問題です。しかし、パーソナルトレーナー指導法を熟知してないパーソナルトレーナーでは、

はっきり分かるように話すこと＝大声での指導

と、勘違いしていることが多々あります。

その一般ジム内で、人の目が気にならないならいいのですが、パーソナルトレーナーがいつも大声出して指導する人だと、そのジムにいる他の人に大注目されてしまいます。あなたが、注目される方が、モチベーションが上がり、トレーニングに燃えるというのならいいのですが、逆に嫌なら、パーソナルトレーナーを選ぶ前に、パーソナルトレーナーが他の人にパーソナルトレーニングしているところを、こっそりチェックしておくのもいいかもしれません。

大声で、1,2,3,4,5 とカウントばかりのパーソナルトレーナー指導だと、一般ジムでは、あなたはみんなの注目の的になってしまうことでしょう。

また、中には、意欲を湧き立たせるためにパーソナルトレーナーがきつい言葉を浴びせたりする教授方法だと、民衆の前で然りつけられているようで、あなたは辱められることになるでしょう。

一般ジムでは、一人で黙々とトレーニングしている人ばかりなので、逆に、人の声はよく耳に入ってきます。そういう状態で、大声の指導だと、聞くつもりがなくても、聞こえてきてしまいます。

personaltrainer

ジム慣れしていない人やダイエットもジムも初めての女性のトレーニング初心者を、プロであるパーソナルトレーナーの大声ばかりの指導が原因で、注目の的にし、はずかしめていることになっていることに、意外にもパーソナルトレーナー自身が気がついていないこともよくあります。

パーソナルトレーナーが、大声中心の指導に入ってしまうことは、何も悪気があってそうしているわけではないのです。パーソナルトレーニング受講者にダイエットを成功させてあげたい、ボディメイクされた良い体型になってもらいたいという、パーソナルトレーナーの熱意があるからこそ、そうなってしまうことがあります。

しかしながら、プロのパーソナルトレーナーとしては、熱意と指導技術は別物として考えなければなりません。

トレーニングや身体のことはよく知っているが、それを伝える指導技術がそれと同じくらい伴わないことは、時に、パーソナルトレーニング受講者を、辱めてしまうことになります。そういうリスクをパーソナルトレーナーを自覚しているか、そして、パーソナルトレーナーの指導技術があるか、この点をチェックすることでも、あなたのパーソナルトレーナー選びのヒントになるかもしれません。

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それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。

本物のボディメイクを世界中に

パーソナルトレーナー
おぜきとしあき
Toshiaki Ozeki

1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代から、フィットネスインストラクターとして、集団レッスン指導で、エアロビクス、ストレッチ、ランニング、ウォーキング、ピラティス、筋トレ、体幹トレーニングなどのトレーナーの仕事をスタート。アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけにパーソナルトレーナーをメインの仕事としています。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年、更なる専門性を求め東京大学（筋生理学研究室）へ入学し、2008年には日本代表として北京大学にて招待発表を行いました。パーソナルトレーニングの高品質均一化を実現するため「シセトレ®」「モデル筋®」「パーソナルトレーナー指導心理学®」として、ボディメイク方法とパーソナルトレーニング指導方法を確立しています。著書12冊はアジア圏でも翻訳出版。時間のある時は、散歩、神社巡り、旅行、サーフィン、魚釣り、全国の喫茶店＆名古屋式モーニング巡り、などをしています。

指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。職業はパーソナルトレーナーであると名乗る、パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導してきました。それと同時に、多くのタレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポートもしてきました。このファッション現場からフィードバックされたファッション性をもったボディメイクセンスでパーソナルトレーニング指導ができることが、パーソナルトレーナーおぜきとしあきの特徴の一つかと思っています。

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