渋谷区のおすすめパーソナルジム比較・査定ガイド
パーソナルトレーナー おぜきとしあきの視点
※本ガイドは、ボディメイクの現場で培った私個人の見解に基づき、渋谷区内の各パーソナルジムを分析・査定したものです。各店舗のサービス提供状況は随時変更される可能性があるため、最終的な判断は各公式サイトにてご確認いただくよう、情報の取り扱いにはご留意ください。
渋谷区（渋谷・恵比寿・表参道・代官山）エリアは、日本で最も多くのパーソナルトレーナーがしのぎを削る、トレンドと本物が混在する特別な場所です。私自身もこの渋谷区を拠点とし、長年パーソナルトレーニングを提供し続けてきました。
他店を批判する意図ではなく、あくまで「筋肉バランスを整え骨格関節角度からパーソナルトレーニングをアプローチする女性ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーナー」である私の哲学に照らした客観的な考察です。私自身のジムを含め、最適なパーソナルジム選びの参考にしていただければ幸いです。
おぜきとしあき厳選・渋谷区ジム比較リスト
| ジム名 | エリア | 査定ポイント | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ShapesGirl 渋谷本店 | 渋谷南平台 | おぜきとしあき直営・世界基準 | 女性専用・OZEKIメソッド |
| BEYOND 渋谷宮益坂店 | 渋谷宮益坂 | 糖質制限なし・トレーナー質 | 採用倍率50倍の精鋭陣 |
| 24/7ワークアウト 渋谷店 | 渋谷 | 深夜営業・3食食べるダイエット | 完全個室マンツーマン |
| RIZAP 神宮前店 | 神宮前/原宿 | 圧倒的データと管理体制 | 結果にコミットする最大手 |
| eviGym 渋谷東口店 | 渋谷東口 | 低価格・入会金無料 | 初心者が始めやすい環境 |
| REAL WORKOUT 恵比寿本店 | 恵比寿 | チケット制の利便性 | 1回5,500円〜・業界最安級 |
| REAL WORKOUT 恵比寿西口店 | 恵比寿南 | 効率的プログラム・駅近 | 60分間で高い効果を追求 |
| T-BALANCE 渋谷店 | 神宮前/渋谷 | 低価格高品質・食事サポート | 完全個室・ボディケア充実 |
| T-BALANCE 渋谷駅前店 | 渋谷桜丘 | 完全予約制・待ち時間なし | プライバシー重視の個室空間 |
| FITNESS GYM Leven | 渋谷 | 整体併用・オーダーメイド | 一人ひとりに合わせた丁寧な指導 |
1. ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店
住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F [ 地図で確認 ]
私、おぜきとしあきが考案した「OZEKIメソッド」を直接提供する女性専用ジムです。モデルが認める世界レベルの技術で、女性らしい美しい身体作りを徹底追求します。
プロの自信： 筋肉バランスと骨格関節角度を整える「シセトレ」の神髄を体験いただけます。本気で自分を変えたい女性にとって、最後の答えとなれるよう運営しています。
2. BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店
住所：東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビルB1 [ 地図で確認 ]
精鋭パーソナルトレーナーによる糖質制限なしの指導。食べながら健康的にボディメイクを進めるアプローチが人気です。
プロの考察： 指導者の質が非常に高く、ボディコンテスト経験に基づいたロジカルな筋肥大・減量指導が受けられます。モチベーションを高めたい方に。
3. 24/7ワークアウト 渋谷店
住所：東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F [ 地図で確認 ]
「3食食べるダイエット」でリバウンドしにくい身体を目指す大手。完全個室で人目を気にせず、マンツーマンのパーソナルトレーナー指導に集中できます。
プロの考察： 24時までの営業時間は渋谷エリアで働く忙しい方には強い味方。大手の安定した食事管理ノウハウを受けたい方に適しています。
4. RIZAP（ライザップ）神宮前店
住所：東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 [ 地図で確認 ]
専属パーソナルトレーナーが食事からメンタルまで徹底管理。「結果にコミットする」仕組みで、短期間での確実な変化を目指します。
プロの考察： 徹底した管理システムは、一人では甘えてしまうという方にとって最強の環境。管理栄養士や医師との連携体制も盤石です。
5. エビジム（eviGym） 渋谷東口店
住所：東京都渋谷区渋谷3-18-4 渋谷三丁目ビル6階 [ 地図で確認 ]
入会金無料で1ヶ月から利用可能。パーソナルトレーナーの親しみやすさと笑顔を重視し、運動初心者の女性に支持されています。
プロの考察： 低価格でパーソナルトレーナーの指導を体験できる仕組み。まず運動を習慣化させたい方の入り口として非常に優秀です。
6. REAL WORKOUT（リアルワークアウト）恵比寿本店
住所：東京都渋谷区恵比寿1-9-5 恵比寿STビル7F [ 地図で確認 ]
チケット制を採用し、自分のペースで通えるのが最大の特徴。経験豊富なパーソナルトレーナーが、恵比寿の一等地で高品質な指導を行います。
プロの考察： 圧倒的なコスパ。このエリアで1回5,500円〜は非常に魅力的です。パーソナルトレーナーと信頼を築きながら長く続けたい方に。
7. REAL WORKOUT 恵比寿西口店
住所：東京都渋谷区恵比寿南2-3-11 グレース青山2F [ 地図で確認 ]
駅近の好アクセス。60分間で効率よく結果を出すためのプログラムを、パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせて構築します。
プロの考察： 恵比寿駅西口すぐという立地は継続を助けます。初心者でも安心できるパーソナルトレーナーの誠実な指導が期待できます。
8. T-BALANCE（ティーバランス）渋谷店
住所：東京都渋谷区神宮前6-23-11 パークサイドハイツ301 [ 地図で確認 ]
完全個室空間。厳選されたパーソナルトレーナーが、食事プランからボディケアまでトータルでプロデュースします。
プロの考察： 低価格ながら完全個室を維持しており、プライバシー重視の方に。パーソナルトレーナーによる丁寧なヒアリングが魅力です。
9. T-BALANCE 渋谷駅前店
住所：東京都渋谷区桜丘町20-11 チェリーヒル301 [ 地図で確認 ]
完全予約制。他のお客様と会うことがなく、待ち時間なし。パーソナルトレーナーと1対1でトレーニングに没頭できる静かな環境です。
プロの考察： 渋谷駅前とは思えない集中できる空間。パーソナルトレーナーとの時間を大切にし、一歩ずつ身体を変えたい方に。
10. FITNESS GYM Leven（レーヴェン）
住所：東京都渋谷区内 [ 地図で確認 ]
整体とパーソナルトレーニングを融合。オーダーメイドのメニューをパーソナルトレーナーが丁寧に指導し、身体のメンテナンスも同時に行います。
プロの考察： 身体を整えながら鍛えるという柔軟な姿勢。パーソナルトレーナーに長期的なコンディショニングを任せたい方に適した店舗です。
本質的な解決を求めるあなたへ
ここまで渋谷区のパーソナルジムを紹介しましたが、もしあなたが「単なる減量ではなく、骨格から自分を変えたい」「モデルのような立ち振る舞いと一生モノの姿勢を手に入れたい」と願うなら、既存のジム選びでは解決できないかもしれません。
私、パーソナルトレーナーおぜきとしあきが提唱する「シセトレ」は、世界のトップモデルたちが認めた究極のボディメイクメソッドです。
あなたが辿り着く、最後の答え。
おぜきとしあきの「シセトレ」詳細はこちら※他店で納得できなかった方、本気で自分を変えたい方のみお待ちしています。
