新宿区のおすすめパーソナルジム比較・査定ガイド
パーソナルトレーナー おぜきとしあきの視点
※本ガイドは、ボディメイクの現場で培った私個人の見解に基づき、新宿区内の各パーソナルジムを分析・査定したものです。各店舗のサービス提供状況は随時変更される可能性があるため、最終的な判断は各公式サイトにてご確認いただくよう、情報の取り扱いにはご留意ください。
新宿区（西新宿・新宿三丁目・新宿御苑・飯田橋）エリアは、日本で最も多くのパーソナルトレーナーが集まる超激戦区です。大手から個人スタジオまで無数に存在しますが、流行のメソッドに頼るだけでは、根本的な身体の美しさは手に入りません。
「忙しさに流されて痩せる」のではなく、「過密な都会の中でも、立ち姿から品格を漂わせる体を手に入れてほしい」。その願いから、私が独自の知見で新宿区内の主要ジムを分析し、一定の基準を満たした店舗を厳選しました。
他店を批判する意図ではなく、あくまで「筋肉バランスを整え骨格関節角度からパーソナルトレーニングをアプローチする女性ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーナー」である私の哲学に照らした客観的な考察です。最適なパーソナルジム選びの参考にしていただければ幸いです。
おぜきとしあき厳選・新宿区ジム比較リスト
| ジム名 | エリア | 査定ポイント | 特徴 |
|---|---|---|---|
| BEYOND 新宿店 | 西新宿 | 精鋭の指導・9冠達成の実績 | ボディコンテスト優勝者多数 |
| RIZAP 新宿店 | 西新宿 | 圧倒的なデータと専門チーム | 結果にコミットする徹底管理 |
| THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 | 新宿御苑 | 内装の質・専門職連携 | 初心者8割・新宿御苑前駅1分 |
| AppleGYM 新宿店 | 西新宿 | 見た目重視・完全個室 | 姿勢改善・歩き方指導 |
| パーソナルジムRat 新宿三丁目店 | 新宿三丁目 | 遊ぶように痩せる・楽しさ | 食べ痩せメソッド・返金保証 |
| eviGym 新宿マルイ本館店 | 新宿三丁目 | アクセス抜群・マルイ内 | 駅直結・楽しく続けられる内容 |
| REAL WORKOUT 新宿店 | 西新宿 | 目標に合わせたプログラム | 確実に結果を出す指導 |
| REAL WORKOUT 四谷店 | 四谷/四谷三丁目 | 四谷三丁目駅近・安定指導 | 目標達成に向けた全力サポート |
| BEYOND 飯田橋神楽坂店 | 飯田橋/神楽坂 | 高品質・アメニティ充実 | 飯田橋駅3分の利便性 |
| YourGym 東新宿店 | 東新宿 | 抜群のアクセス・駅1分 | 一人ひとりに合わせた計画 |
1. BEYOND（ビヨンド） 新宿店
住所：東京都新宿区西新宿7丁目9−7 felicita 西新宿 4F [ 地図で確認 ]
パーソナルトレーニング部門で9冠を達成している人気ジム。コンテスト入賞実績のあるパーソナルトレーナーが、理想のボディライン作りをサポートします。
プロの考察： パーソナルトレーナー自身が厳しい鍛錬を積んだ体現者であるため、説得力のあるフォーム指導が期待できます。新宿駅からのアクセスも非常に良いです。
2. RIZAP（ライザップ） 新宿店
住所：東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F [ 地図で確認 ]
18万人以上の会員データに基づき、専属パーソナルトレーナーが徹底サポート。医師や管理栄養士もバックアップする体制が整っています。
プロの考察： パーソナルトレーナー、医師、管理栄養士が連携する組織力は業界随一。絶対に失敗したくない初心者の方への安心感は圧倒的です。
3. THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
住所：東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F [ 地図で確認 ]
高級感ある内装と充実のマシンが特徴。お客様の8割が初心者で、パーソナルトレーナーが理学療法士などの専門職と連携しながら指導します。
プロの考察： 御苑エリアの落ち着いた環境にマッチした質の高い内装。パーソナルトレーナーの代表自身がトップ選手であり、指導の細部までこだわりを感じます。
4. AppleGYM（アップルジム） 新宿店
住所：東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階 [ 地図で確認 ]
見た目へのコミットを重視。完全個室のマンツーマン環境で、姿勢改善や歩き方の指導も行うパーソナルトレーナーが在籍しています。
プロの考察： 姿勢に着目した指導方針は、身体の本質美を追求する上で重要。プライベート空間でパーソナルトレーナーとじっくり向き合いたい方向けです。
5. パーソナルジムRat 新宿三丁目店
住所：東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ701 [ 地図で確認 ]
「遊ぶように痩せる」を掲げる完全個室ジム。健康管理士の資格を持つパーソナルトレーナーが、「食べ痩せメソッド」を提案します。
プロの考察： 運動の楽しさをパーソナルトレーナーが強調するスタイル。厳しいトレーニングが続かなかった経験がある方への心理的ハードルが低く設定されています。
6. eviGym（エビジム） 新宿マルイ本館店
住所：東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館7階 [ 地図で確認 ]
新宿三丁目駅直結の好アクセス。パーソナルトレーナーが、ボディメイクからむくみ改善まで楽しいメニューを提案してくれます。
プロの考察： 商業施設内という抜群の利便性。パーソナルトレーナーと日常の合間に楽しく汗を流したい方に最適です。
7. REAL WORKOUT 新宿店
住所：東京都新宿区西新宿7-19-17 デュオ・スカーラ西新宿305号室 [ 地図で確認 ]
経験豊富なパーソナルトレーナーが一人ひとりのレベルに合わせた指導。食事指導も含め、リバウンドしにくい身体づくりを支援します。
プロの考察： 目標達成への執着心が強く、実直な指導を行うパーソナルトレーナー陣。安定した結果を求める方に適した環境です。
8. REAL WORKOUT 四谷店
住所：東京都新宿区四谷1-18-12 坂本屋ビル3F [ 地図で確認 ]
四谷駅から至近の通いやすい立地。健康的で美しい身体を目指し、専任パーソナルトレーナーが全力でサポートします。
プロの考察： 四谷という土地柄、落ち着いた雰囲気で取り組めます。経験豊富なパーソナルトレーナーの指導を静かに受けたい方に。
9. BEYOND 飯田橋神楽坂店
住所：東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階 [ 地図で確認 ]
飯田橋駅から徒歩3分。精鋭パーソナルトレーナーが作成する最適メニューと、手ぶらで通える充実の設備が魅力です。
プロの考察： 高品質なパーソナルトレーナーの質は飯田橋でも健在。神楽坂周辺の落ち着いた層にも支持される納得のクオリティです。
10. YourGym 東新宿店
住所：東京都新宿区歌舞伎町2-46-8 新宿日章ビル6階 [ 地図で確認 ]
東新宿駅から徒歩1分。抜群のアクセス環境で、経験豊富なパーソナルトレーナーが目標達成に向けて丁寧に指導します。
プロの考察： 通いやすさは継続の最大の条件。パーソナルトレーナーとの距離も近く、親身なサポートが期待できる店舗です。
本質的な解決を求めるあなたへ
ここまで新宿区のジムを紹介しましたが、もしあなたが「単なる減量ではなく、骨格から自分を変えたい」「モデルのような立ち振る舞いと一生モノの姿勢を手に入れたい」と願うなら、既存のジム選びでは解決できないかもしれません。
私、パーソナルトレーナーおぜきとしあきが提唱する「シセトレ」は、世界のトップモデルたちが認めた究極のボディメイクメソッドです。
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