たまプラーザ駅エリアのおすすめパーソナルジム比較・人気ガイド
たまプラーザ駅エリアは、洗練された街並みと利便性を備える環境から、それに合わせたパーソナルジムが多いエリアです。世界一のパーソナルトレーナーおぜきとしあきが徹底査定したこのエリアは、コンテスト入賞者がパーソナルトレーニング指導するパーソナルジムから、インディバ導入パーソナルジムまで、最高峰の環境が揃っています。
1. パーソナルジム BEYOND たまプラーザ店
たまプラーザエリアで圧倒的なクチコミ数を誇る「BEYOND」は、選りすぐりのパーソナルトレーナー陣による「魅せるボディメイク」が最大の特徴です。痩せるのは当たり前、その先の美しいアウトラインを作るパーソナルトレーニングに特化しており、気さくで通いやすいパーソナルトレーナーの質は地域随一。清潔感あふれる空間で、モデルのような理想の体型を目指したい方に最適です。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-1 たまプラーザ2丁目ビル2F
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩2分 | [Googleマップで見る]
2. BODIENCE（ボディエンス）たまプラーザ店
加圧トレーニングと最新のコアトレーニングマシンを組み合わせた、独自のメソッドを提供するパーソナルジムです。5年以上の実績があり、バーチャル技術を活用した体幹強化など、科学的なアプローチで効率的に身体を引き締めます。パーソナルトレーナーが身体の不調も考慮したメニューを作成するため、健康的にモデル体型を維持したい層に人気です。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-15 セントラルプラザ2F
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩3分 | [Googleマップで見る]
3. THE PERSON GROUP PERSONAL たまプラーザ店
アトリオドゥーエNext内に位置する、グループとマンツーマンを自由に選べるパーソナルジム。仲間の刺激を受けながら進めるグループセッションと、パーソナルトレーナーによる緻密な個別指導を目的によって使い分けられるのが強みです。高品質なフィットネス環境をフル活用したパーソナルトレーニングが可能です。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区新石川2-1-15 たまプラーザ テラス リンクプラザ4F
- アクセス：たまプラーザ駅南口より徒歩2分 | [Googleマップで見る]
4. Dr.トレーニング たまプラーザ店
学術的根拠に基づいた「一生モノの身体作り」を提唱。500種類以上のメニューから、パーソナルトレーナーがあなたの身体に最も合った構成を提案します。解剖学に基づいたパーソナルトレーニングにより、歪みを改善しながら最短距離で美しさを引き出す、本物志向のパーソナルジムです。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7 1F
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩2分 | [Googleマップで見る]
5. UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）たまプラーザ
女性専用の洗練された空間が魅力のパーソナルジム。女性のダイエットに特化した食事管理と、パワフルで元気がもらえるパーソナルトレーナーによる指導が特徴です。宅配食の提供サービスなど、多忙な女性が美しさを維持するためのサポート体制が完璧に整っています。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-2 エビスビル301
- アクセス：たまプラーザ駅より徒歩2分 | [Googleマップで見る]
6. ReqRpo（リクレポ）たまプラーザ店
「明るく楽しく」をモットーに、3年以上の実績を持つパーソナルジム。メンタル面でのサポートを重視しており、パーソナルトレーナーのポジティブな指導により運動が苦手な方でも挫折せずに続けられます。個々のライフスタイルに寄り添った柔軟なパーソナルトレーニングが好評です。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-20-6 フォーラムたまプラーザ202
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩4分 | [Googleマップで見る]
7. パーソナルジム BELIKE（ビライク）たまプラーザ店
リバウンド防止に強いこだわりを持つパーソナルジム。「卒業後も体型を維持できている」という利用者の声が多く、パーソナルトレーナーが一生モノの知識を伝授します。完全予約制のプライベート空間で、自身の身体と真剣に向き合える環境です。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-21-12 カサ・ヴィラたまプラーザ201
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩5分 | [Googleマップで見る]
8. ZERO by FITNESS GYM T.I.S たまプラーザ店
1人のパーソナルトレーナーが少人数を見るセミパーソナル形式。個別指導の質を維持しつつ、フィットネスクラブの活気も兼ね備えています。5年以上の実績に基づき、継続しやすい料金体系と質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-1-3 たまプラーザセンタービル2F
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩4分 | [Googleマップで見る]
9. 若返りパーソナルジム Ageless（エイジレス）たまプラーザ
アンチエイジングに特化したパーソナルジム。勉強熱心で真面目なパーソナルトレーナーが、ホルモン活性や姿勢改善に重点を置いたパーソナルトレーニングを指導。数値としての減量だけでなく、見た目の若返りと活力向上を同時に叶えたい方に選ばれています。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-20-15 プラザ美しが丘302
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩4分 | [Googleマップで見る]
10. 【INDIBA】Strength＆Conditioning Room
高周波温熱機器「インディバ」をパーソナルトレーニングに融合。深部体温を上げ、代謝を高めてから身体を動かすことで、痩身効果を最大化します。肩こりや腰痛のケアも得意としており、コンディショニングとボディメイクを同時に行いたい方に最適です。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-1-52 エレガンスたまプラーザ102
- アクセス：たまプラーザ駅より徒歩5分 | [Googleマップで見る]
11. Be/personal studio たまプラーザ店
経験豊富なパーソナルトレーナーによる、アットホームな雰囲気が魅力のパーソナルジムです。3年以上の実績があり、大手ジムの緊張感が苦手な方でもリラックスしてパーソナルトレーニングに励めます。親身なカウンセリングで個々の「なりたい姿」を的確に具現化します。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-20-1 美しが丘アパートメント1F
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩4分 | [Googleマップで見る]
12. イロアス(RAYEL たまプラーザ店)
高級感あふれる完全プライベート空間を提供。他店を比較検討した末に選ばれることが多く、パーソナルトレーナーの専門知識の深さが評判です。洗練された環境で、自分だけの集中したパーソナルトレーニング時間を確保したいエグゼクティブ層にも選ばれています。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-17-2 第2ミナミビル302
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩4分 | [Googleマップで見る]
13. MIRAITO BASE（ミライトベース）たまプラーザ店
スポーツジムの機能性とパーソナルトレーニングの専門性を融合。3年以上の実績があり、個々の運動レベルに合わせてパーソナルトレーナーが負荷を精密にコントロール。怪我を防ぎながら、確実な筋肉の成長と脂肪燃焼を促すパーソナルジムです。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区新石川3-13-14 2F
- アクセス：たまプラーザ駅南口より徒歩3分 | [Googleマップで見る]
14. Sophy's club（ソフィーズクラブ）たまプラーザ
5年以上の実績。最初の動きチェックでお尻の筋肉の弱さなど、自身では気づけない課題を瞬時に指摘する分析力が強みです。モデル体型に欠かせないヒップアップや脚痩せに特化したプログラムを、ベテランパーソナルトレーナーが提供します。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-18-9 1F
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩5分 | [Googleマップで見る]
15. BEYONDたまプラーザANNEX あざみ野
あざみ野方面からも通いやすい別館。本館同様の高い指導クオリティを維持しつつ、個室での集中環境を重視。パーソナルトレーナーとの会話を楽しみながら、リラックスした状態で高強度のパーソナルトレーニングが受けられるのが魅力です。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区あざみ野1-11-1 あざみ野ビル3F
- アクセス：たまプラーザ駅・あざみ野駅よりアクセス良好 | [Googleマップで見る]
16. BRAND NEW STARS たまプラーザ
指導実績7年以上の実力派。利用者のその日のコンディションに完璧に合わせたパーソナルトレーニングを提供。無理をさせず、しかし着実に結果を出す緻密なプログラム構成が、長期継続者の多い理由です。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-21-2 第12ミナミビル3F
- アクセス：たまプラーザ駅より徒歩5分 | [Googleマップで見る]
17. Molding Laboratory【モルラボ】
「身体を造形する（Molding）」というコンセプトのパーソナルジム。経験豊富なパーソナルトレーナーが、ボディラインの黄金比を意識した指導を行います。丁寧なレクチャーにより、効率的な筋力アップと脂肪燃焼を実現します。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-1-3 たまプラーザセンタービル3F
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩4分 | [Googleマップで見る]
18. PROGRESS（プログレス）たまプラーザ
パーソナルトレーニングとマシンピラティスを融合。パーソナルトレーナーがフォームを細かくアジャストしてくれるため、非常に分かりやすく、高い運動効果を実感できます。しなやかで凛としたモデル体型を作りたい方に推奨されます。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-20-8 1F
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩4分 | [Googleマップで見る]
19. パトレ PATORE
指導歴10年以上の超ベテランパーソナルトレーナーが在籍。在宅ワークによる腰痛や不調の根本改善から、競技レベルの向上まで幅広く対応。長年の経験に裏打ちされたパーソナルトレーニングは、身体の仕組みを深く理解したい層から絶大な信頼を得ています。
- 住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-10-1 たまプラーザセンタービル3F
- アクセス：たまプラーザ駅北口より徒歩3分 | [Googleマップで見る]
自己流のダイエットやジム通いと、
ShapesGirlでのボディメイクは何が違うのですか？
「なんとなく痩せた」では終わらせない。
周囲が別人だと驚くほどの劇的な変化と、一生モノの知性を。
女性が自力で「じっとしていても脂肪が燃える身体」を作るのは至難の業です。なぜなら、女性は男性に比べ筋肉を増やすホルモンが20分の1しかなく、基礎代謝を上げるにはプロレベルの筋生理学や解剖学の知識が不可欠だからです。
■ リバウンドで痩せにくくなった体への唯一の解
自己流の食事制限を繰り返すと基礎代謝は低下し、太りやすく痩せない体質へ陥ります。この状態を打破できるのは、ボディメイク界の第一人者おぜきとしあき認定の有資格パーソナルトレーナーだけであると自負しております。
■ 巷の情報による「ストレス」からの解放
SNSやネット動画に溢れる不確かな情報に惑わされる必要はありません。ShapesGirlで手に入るのは、劇的な体型変化だけでなく、一生涯使える「正しいボディメイクの知識」という大きな特典です。
「5キロ、10キロと痩せて別人になりたい」
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