パーソナルトレーナーとのダイエットで痩せない理由
パーソナルトレーナーに依頼してパーソナルトレーニングでダイエットしたが、痩せないダイエットになってしまった・・
最近では、パーソナルトレーナーという言葉の普及に便乗して、ちょっと研修を受けただけのスタッフをも、「ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」と呼ばせているパーソナルトレーニングジムもあったり、一度に何十万も払う高額料金なダイエットジムやボディメイクジムのパーソナルトレーニング担当するスタッフをも「ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」と呼ばせていたりする会社も多くなっているようです。
なぜなら、「ダイエットパーソナルトレーナー」「ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」「モデル指導」「女優やタレント」「モデルに人気」「ボディメイク専門」「ダイエット専門」などという肩書きさえつければ、いかにもダイエットに精通していて痩せさせてくれるパーソナルトレーナーのように感じさせることできるからです。
まずは、本当にダイエットに精通したパーソナルトレーナーであるかは下記確認する必要があります。
ダイエットやボディメイクを大々的にうたっているのに、そのダイエット指導するパーソナルトレーナー自身の体脂肪の多い状態だったり、女性ボディメイクを大々的にうたっているのに、そのパーソナルトレーナー自身が下半身太りだったり姿勢改善されていなかったりしていて、パーソナルトレーナーとのダイエットに疑問を感じている女性も多くなっているようです。
たとえば、一般的に女性ファッションモデルの体脂肪率は17%前後、多くても20%以下ですが、モデルや女優も指導と大々的にうたっているダイエットを専門とする女性パーソナルトレーナー自身の体脂肪が20％以上もあるというのは、ちょっと眉つばものに感じませんか？ピアノ習いに行って、そのピアノの先生が上手にピアノが弾けないようなものではないでしょうか？自分の身体も管理できていないのに他人のあなたの身体を管理してダイエット・ボディメイクの結果を出すことができるのでしょうか？
女性がきれいに痩せてボディメイクする場合は、下記６つのボディメイク必須要素が押さえられているか、しっかりチェックした方がよいでしょう。そうでなければ、きれいな体型に痩せるダイエットや体型をきれいに整えるボディメイクは、かなり困難といえます。
① 体積調整（体積増減）
② 形（関節角度）
③ 身体機能（ねじれ反発・ダイアゴナル連動・骨盤のあそび）
④ 均整（視覚心理）
⑤ 質感
⑥ トレンド感
詳しくはこちら「女性ボディメイク方法」を参照ください。パーソナルトレーナーとのダイエットで痩せない理由が分かると思います。
他にも、パーソナルトレーナーとのダイエットで痩せない理由は、こちら「パーソナルトレーナーの選び方ヒント」も参考ください。
著書
テレビ出演
それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。
本物のボディメイクを世界中に
パーソナルトレーナー
おぜきとしあき
Toshiaki Ozeki
1991年青山学院大学卒業。更なる専門性を求め東京大学（筋生理学研究室）へ入学し、2008年には日本代表として北京大学にて招待発表を行う。 「シセトレ®」「モデル筋®」「パーソナルトレーナー指導心理学®」提強者。 複数のボディメイクブランドをプロデュースし、トップモデルから初心者まで支持される理論を確立。著書12冊はアジア圏でも翻訳出版されている。
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パーソナルジム
➡︎ Models Tokyo personal training gym
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