モデルボディメイク講座・日程・料金・会場ジム

モデルボディメイクトレーニングをジムで６回体験していただき、ご自身のモデルボディメイクでの身体変化を感じることによって、座学だけでは学べないモデルボディメイクの隅々まで学びとることができる講座です。

下半身痩せダイエット、お腹ウエスト痩せダイエット、姿勢トレーニングはもちろん、モデル脚ボディメイク、モデル体型ボディメイク、ふくらはぎ痩せボディメイクなど高度な技術を要するボディメイクまで、実際にあなたの身体で変化を実感しながら学べるのは、20年超10000人超ボディメイク＆ダイエット指導実績、多くのモデルのボディメイク指導しているパーソナルトレーナーおぜきとしあき（尾関紀篤）のモデルボディメイク講座だけです。

モデルボディメイク講座の主な項目の抜粋

以下の内容中心に6回に渡りボディメイクトレーニング実技を行います。

1. ボディメイク概論
2. 関節角度トレーニング
3. 骨盤前傾・後傾対策トレーニング
4. 下半身痩せボディメイク
5. お腹ウエスト痩せボディメイク
6. モデル脚ボディメイク
7. 脚改善ボディメイク
8. Ｘ脚改善ボディメイク
9. モデル体型ボディメイク
10. ふくらはぎボディメイク
11. 姿勢ボディメイクトレーニング
12. モデル体型トレーニング
13. ねじれ連動トレーニング
14. ダイアナゴナル連動トレーニング
15. モデル体型美脚ウォーキングボディメイク方法
16. モデル体型美脚ランニングボディメイク方法

ジムで実際にあなたの身体を動かしながらトレーニング実践・エクササイズ実践し講義を行っていきます。

あなた自身のカラダで試し変化を実感し、あたな自身がボディメイクしながら学んだ経験は、今後のボディメイクライフにおいて一生使える強力なツールになることでしょう。

受講資格

より深いボディメイクの理解のため、ダイエットスペシャリスト講座受講者限定とさせていただいております。

ダイエットスペシャリスト講座はこちら

講座日程

　講座はクラス６回、全てトレーニング実技で行います。

　2023年22期クラス

1. ボディメイクトレーニング実技1　
2. ボディメイクトレーニング実技2　
3. ボディメイクトレーニング実技3　
4. ボディメイクトレーニング実技4　
5. ボディメイクトレーニング実技5　
6. ボディメイクトレーニング実技6　　

　日時はお問い合わせください。

会場

• Shapesボディメイクアカデミー渋谷本校
• Shapesボディメイクアカデミー沖縄校

料金

　非公開

　お問い合わせください。

受講お申込み

ご質問ある方や直接話を聞きたい方

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各種ボディメイク一覧

下半身痩せダイエット 下半身だけ細くならない悩みに。太もも・ヒップ・内ももを専門メソッドで正しく整える。	モデル脚ボディメイク 棒のようにまっすぐな脚へ。関節角度を整え、憧れの“直線美”をつくる。
お腹ウエスト痩せ 腹筋をしてもくびれない理由とは？骨盤と肋骨の角度から根本改善。	正しく痩せるダイエット 筋トレ・食事制限しても痩せない原因は「骨格関節角度」と「筋肉の使い方」にある。
二の腕痩せダイエット 体重が落ちても腕だけ残る…。ノースリーブが似合う腕へ専門的にラインづくり。	姿勢トレーニング 痩せても美しく見えるかは姿勢次第。ボディラインの仕上がりを決める最終工程。
モデル体型ボディメイク 細いだけではモデル体型にはならない。全身ラインのつながりを整えた洗練ボディへ。	ふくらはぎ痩せ ふくらはぎが太いのは“使い方のクセ”。歩き方と足首角度で細さをつくる。
骨盤あそび・骨盤傾き 骨盤が整うと痩せやすさが変わる。前傾・後傾・歪みをリセットする基礎づくり。	モデル筋 トップモデルだけが持つ“モデル筋”。一般の女性が引き出す方法を理論から解説。
ボディメイク無料相談 痩せたい・変わりたい。女性専門トレーナーが無料であなたの悩みに回答。	OZEKIボディメイク モデル・女優を導いてきたOZEKIメソッド。女性特化の唯一無二の理論。

パーソナルトレーナーおぜきとしあき

経歴 パーソナルトレーナー・おぜきとしあきのこれまでの歩みをご紹介。	メディア出演 テレビ・雑誌・取材など多方面での出演実績とボディメイク監修。

イベント講師 各種イベント講師としての実績と指導クオリティをご紹介。	フィットネスグッズ開発 OZEKI監修のフィットネスグッズ企画・開発の取り組み。
企業向け研修 企業向けボディメイク研修・姿勢講座・健康指導などの導入事例。	OZEKIボディメイクアカデミー 資格取得・トレーナー育成スクール。OZEKI式指導を学べる唯一の機関。