パーソナルトレーナー おぜきとしあき
モデルボディメイク講座 日程 料金 会場ジム

モデルボディメイク講座詳細


Ozeki`sアカデミーのモデルボディメイク講座


モデルボディメイクトレーニングをジムで6回体験していただき、ご自身のモデルボディメイクでの身体変化を感じることによって、座学だけでは学べないモデルボディメイクの隅々まで学びとることができる講座です。


下半身痩せダイエット、お腹ウエスト痩せダイエット、姿勢トレーニングはもちろん、モデル脚ボディメイク、モデル体型ボディメイク、ふくらはぎ痩せボディメイクなど高度な技術を要するボディメイクまで、実際にあなたの身体で変化を実感しながら学べるのは、20年超10000人超ボディメイク&ダイエット指導実績、多くのモデルのボディメイク指導しているパーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)モデルボディメイク講座だけです。



モデルボディメイク講座の主な項目の抜粋


以下の内容中心に6回に渡りボディメイクトレーニング実技を行います。


  1. ボディメイク概論
  2. 関節角度トレーニング
  3. 骨盤前傾・後傾対策トレーニング
  4. 下半身痩せボディメイク
  5. お腹ウエスト痩せボディメイク
  6. モデル脚ボディメイク
  7. 脚改善ボディメイク
  8. X脚改善ボディメイク
  9. モデル体型ボディメイク
  10. ふくらはぎボディメイク
  11. 姿勢ボディメイクトレーニング
  12. モデル体型トレーニング
  13. ねじれ連動トレーニング
  14. ダイアナゴナル連動トレーニング
  15. モデル体型美脚ウォーキングボディメイク方法
  16. モデル体型美脚ランニングボディメイク方法


ジムで実際にあなたの身体を動かしながらトレーニング実践・エクササイズ実践し講義を行っていきます。


あなた自身のカラダで試し変化を実感し、あたな自身がボディメイクしながら学んだ経験は、今後のボディメイクライフにおいて一生使える強力なツールになることでしょう。



受講資格


より深いボディメイクの理解のため、ダイエットスペシャリスト講座受講者限定とさせていただいております。


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講座日程


 講座はクラス6回、全てトレーニング実技で行います。


 2023年22期クラス

  1. ボディメイクトレーニング実技1 
  2. ボディメイクトレーニング実技2 
  3. ボディメイクトレーニング実技3 
  4. ボディメイクトレーニング実技4 
  5. ボディメイクトレーニング実技5 
  6. ボディメイクトレーニング実技6  

 日時はお問い合わせください。


会場




料金


 非公開

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微力ながらパーソナルトレーナーおぜきとしあき尾関紀篤)の20年超10000人超指導&多数のモデルタレント指導を通じてのボディメイク&ダイエットの知識と指導経験がひとりでも多くの方のお役に立てればうれしいと心から思っております。





パーソナルトレーナー おぜきとしあき

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1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代からエアロビクスインストラクターとトレーナーの仕事をスタートし、個人指導の依頼をされたことをきっかけにパーソナルトレーナーをメインの仕事とする。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール(現Shapesアカデミー)開設、2005年Shapes(現ShapesGirl)を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2024年現在に至る。


パーソナルトレーニング指導30年


青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。


職業はパーソナルトレーナーであると名乗る、パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイクダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導してきました。それと同時に、多くのタレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポートもしてきました。このファッション現場からフィードバックされたファッション性をもったボディメイクセンスでパーソナルトレーニングができることも、パーソナルトレーナーおぜきとしあきの特徴の一つです。

➡︎ 略歴


書籍



腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!(SBクリエイティブ)、5秒姿勢矯正ダイエット(マガジンハウス)、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング(西東社)、きほんのダイエット(池田書店)、体脂肪を落とすトレーニングプログラム(西東社)、一日5分で変わる体脂肪筋力トレーニング(西東社)、最有效的痩身法(台湾香港版)、理想のカラダをつくる筋力トレーニング(西東社)、おなか周りスッキリ腹凹トレ(池田書店)、中国台湾でも翻訳出版。



テレビ出演


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それって!?実際どうなの課(中京テレビ)、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして(日本テレビ)、なないろ日和(テレビ東京)、林先生が驚く初耳学!(TBS)、てれビタ(KKT)、旬感! Qアプリ(QAB琉球朝日放送)、潜入!ウワサの大家族(フジテレビ)、くまパワ(熊本朝日放送)、ひーぷー☆ホップ(沖縄テレビ放送)、さらば!あいまいな日本語よもや語大辞典(フジテレビ)、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社(TBS)、ミラクルシェイプ(日本テレビ)、教えてからだにミカタ(BS-i)、ゴールドハウス無人島ダイエット(フジテレビ)、スッキリ!(日本テレビ)、学校へ行こう(TBS)、ぴーかんバディ(TBS)など。




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